• Aquí y ahora
  • Corona…esencia

    Serene Seas Instagram Post

    Mirando dentro Con todo esto que está pasando (al mundo, a nosotros) es interesante observarnos y ver qué sucede en nuestro interior. No digo que sea divertido porque el encuentro íntimo con uno mismo es una de las cosas más difíciles que podemos hacer. Valiente, eso sí. Es muy valiente encontrarse a uno mismo dentro […]

  • Ayuda
  • La inteligencia emocional se aprende

    Nicola Javonic

    Fuente de información ¿Sabes la inmensa cantidad de información que recibimos a través de nuestras emociones? La mayor parte del tiempo no somos conscientes de todo lo que nos están diciendo que sucede a nuestro alrededor: hacemos caso por inercia, o bien, ignoramos por aprendizaje pero son una fuente muy fidedigna de qué pasa, cómo […]

  • Emociones
  • Descubriendo mi alta sensibilidad

    Sin título

    El descubrimiento: ¡soy PAS! Suele suceder que desde siempre sabemos que hay algo diferente en nosotros, respecto a la mayoría de gente: somos más sensibles (así, clarísimo), lloramos más o tenemos ganas de hacerlo de forma más habitual, nuestras emociones fluctúan más y las sentimos más, nos duele ver que otros sufren hasta el punto […]

  • Amor
  • ¿Aman más los PAS que los no-PAS?

    aMOR DE ALEXANDER MILOV

     Las personas altamente sensibles y el amor Elaine Aron destaca cuatro características principales en que las personas altamente sensibles se diferencian del resto: Profundidad en el procesamiento de la información Emocionalmente receptiva Sensibilidad ante estímulos sutiles Susceptibilidad diferencial. Todas ellas, queramos o no, marcaran sus diferencias respecto a nuestras relaciones sentimentales y a lo que […]

  • Emociones
  • Emociones y niños altamente sensibles

    vance-osterhout-129608

    Gestión de la explosión emocional en niños con alta sensibilidad Hace poco hablábamos sobre lo efectivo que es poder poner palabras a lo que sentimos, aprender a verbalizar nuestras emociones. Se trata de conocer cuál es la forma adecuada en que puedo expresarme a nivel emocional, sin herir a los demás, de forma asertiva (buena […]

  • Adolescencia
  • Eres mucho más que eso

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    Nuestra vida en números Llevo un tiempo pensando en cómo nos identificamos con ciertos números en nuestras vidas y nos creemos que realmente somos eso, sin ser capaces de mirar más allá. Algunos de los más típicos podrían ser: – El peso: cuántos años me habré pasado haciendo depender mi estado de ánimo de mi […]