Blog de Magdalena Grande

Así, extraños…Que puede ser de extraño, raroO de te extraño y te añoro. Extraños de si te he visto no me acuerdoO de sí me acuerdo pero me da vergüenza saludarteO de me acuerdo tanto que no puedo mirarteO de si te miro, te beso. Extraños de no llamarse y no escribirse,De no buscarse en […]

¿Conoces los estilos de comunicación y sabes diferenciar unos de otros cuando estás hablando con alguien? Ninguno de nosotros se comunica siempre de la misma forma y solemos tener una tendencia a hacerlo de una determinada manera. Si tiendes a la pasividad es momento de tomar las riendas del asunto y empezar a respetarse y […]

La empatía es uno de los principales rasgos de la alta sensibilidad y, como sabéis, es uno de los aspectos que más nos cuesta gestionar. Tendemos a percibir e incluso sentir como propias las emociones de los demás y llegamos a ‘hacer nuestras’ las mochilas ajenas. Si sólo nos sucediera con los conocidos, sería más […]

Creo que una de las cosas más difíciles que he hecho en mi vida ha sido ser madre. También es la más impresionante y enriquecedora, claro está. No lo digo porque el hecho mismo de ser padre implique necesariamente una dificultad concreta sino por la sensación constante de responsabilidad que tendemos a cargar. Los primeros […]

Belleza oculta es una película de emociones y símbolos cargada de aprendizajes que giran en torno a tres de los conceptos más importantes de la vida: el amor, el tiempo y la muerte. Howard ha perdido a su hija y, con ello, su ilusión por vivir. No creo que pueda existir un dolor más profundo. […]

La investigación en psicología es muy importante porque nos ofrece unas bases sobre las que poder construir. En el tema de la alta sensibilidad sucede una cosa curiosa y es que cuando hablas de investigación y ciencia alguno te mira con cara de ‘¿qué me estás contando?’. Pues así es: no se trata de un […]

Temazo estrella este que habéis elegido porque normalmente a las personas altamente sensibles nos cuesta horrores poner límites. Como no sabemos cómo hacerlo, nos aturullamos y, cuando nos saturamos y no podemos más, ponemos los límites pero lo hacemos mal, desde ese ‘no puedo más’ y en caliente. Después, solemos arrepentirnos, sentirnos culpables por haber […]

Hoy ha pasado algo que claramente no era culpa mía ni mi responsabilidad pero yo estaba involucrada. Cuando suceden este tipo de situaciones siempre me las llevo al terreno personal y siento que me he equivocado y que soy la peor persona del universo… Por ende, nadie me querrá. Entonces mi ego toma el mando […]

La mente puede ser muy, pero que muy cabrona. Lo sabéis todos, igual que yo. Estás tan tranquilamente a punto de ir a dormir, cabecita en la almohada, acomodando el cuerpo y… ‘zasca’ primer pensamiento cabrón intrusivo antes de ir a dormir. Este pensamiento puede ser de un millón de tipos diferentes, a cada uno […]

Hay un concepto que siempre me ha fascinado que es el de la noche oscura del alma, que representa esa fase en el camino espiritual en que uno se siente invadido por su propia sombra. En nuestras vidas aparecen episodios que de repente convierten nuestra existencia en una gran noche oscura. No son necesariamente eventos […]