Atiende.Aquí y allá.Atiende a todo.No te dejes nada.Un montón de horas.Un montón de detalles.Un montón de distracciones.Atiende con atención (¿?).En tu trabajo.Con tu familia.En tu día a día.No te despistes.No te pierdas.No te agobies.No te satures.No te equivoques. Me vais a perdonar,pero yo a vecesnecesito bajarme de la vida. #altasensibilidad #personasaltamentesensibles #sensibilidadconsciente #PAS #atención #consciencia […]
inteligencia emocional
Me siento cansada de ver y percibir las desgracias del mundo
Hablaba el otro día con una persona a la que quiero y bromeaba diciéndole que si esto va de encarnar, yo no vuelvo. Me preguntaba por qué y yo le contestaba que este mundo con esta dicotomía de amor-odio, vida-muerte, en el que pasan tantísimas desgracias no siempre parecía valer la pena. Basta mirar un […]
Pon atención a lo que sí
Nos resulta muy fácil perdernos en la crítica, la comparación, la queja… Quizá porque estamos acostumbrados a ello, porque es lo que aprendimos e imitamos, porque nuestra mente es lo que conoce. Hoy te propongo que nos centremos en ‘aquello que sí’, en lo que suma y lo que hace que valga la pena. Y […]
Me siento muy ilusionada con este proyecto
Este proyecto empezó despacio, como una prueba a la vida, en un intento de encontrar las señales suficientes para ver si mi camino era realmente este. Como algunos sabéis, combino las sesiones como psicóloga sanitaria con mi trabajo como orientadora en un colegio, así que este proyecto nunca fue un motor en sí mismo. Sin […]
¿Bloqueas o gestionas?
Hace unas semanas hablábamos sobre el colpaso y resonaba en muchos de vosotros esa sensación de estar al límite y sobrepasarlo. También comentamos que había personas que habían aprendido a bloquear su sensibilidad. En este caso, hubo algunas personas que se cuestionaban qué era bloquear la sensibilidad, en qué consistía, porque no tenían muy claro […]
La inteligencia emocional se aprende
Fuente de información ¿Sabes la inmensa cantidad de información que recibimos a través de nuestras emociones? La mayor parte del tiempo no somos conscientes de todo lo que nos están diciendo que sucede a nuestro alrededor: hacemos caso por inercia, o bien, ignoramos por aprendizaje pero son una fuente muy fidedigna de qué pasa, cómo […]
Descubriendo mi alta sensibilidad
El descubrimiento: ¡soy PAS! Suele suceder que desde siempre sabemos que hay algo diferente en nosotros, respecto a la mayoría de gente: somos más sensibles (así, clarísimo), lloramos más o tenemos ganas de hacerlo de forma más habitual, nuestras emociones fluctúan más y las sentimos más, nos duele ver que otros sufren hasta el punto […]