{"id":151,"date":"2017-07-10T16:34:51","date_gmt":"2017-07-10T16:34:51","guid":{"rendered":"http:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/?p=151"},"modified":"2017-07-10T16:34:51","modified_gmt":"2017-07-10T16:34:51","slug":"definicion-de-altamente-sensible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/definicion-de-altamente-sensible\/","title":{"rendered":"Definici\u00f3n de altamente sensible"},"content":{"rendered":"

RAE: primera parada<\/strong><\/p>\n

Esta ma\u00f1ana ten\u00eda curiosidad por conocer la definici\u00f3n de la RAE de \u00absensibilidad\u00bb y \u00absensible\u00bb. Mientras que sensibilidad se define como la \u00abcualidad propia de sentir de un ser animado\u00bb o \u00abmanera peculiar de sentir o pensar\u00bb, alguien sensible ser\u00eda \u00abcapaz de apreciar algo o reaccionar emocionalmente a ello\u00bb. Aparecen otras definiciones como \u00abpropenso a emocionarse y dejarse llevar por los sentimientos\u00bb y hablando de APARATOS \u00abcapaz de registrar fen\u00f3menos poco intensos o diferencias m\u00ednimas en una determinada escala\u00bb. Si entendemos ser humano como aparato, no estar\u00eda mal.<\/p>\n

Sin querer entrar en un debate absurdo sobre si las definiciones son o no todo lo correctas que nos gustar\u00eda, nos da una idea de lo que queremos decir con \u00abaltamente sensible\u00bb.<\/p>\n

La \u00faltima definici\u00f3n del \u00abaparato\u00bb me hace recordar la cantidad de est\u00edmulos que uno recibe, por ejemplo, al entrar en un bar: de inmediato percibes la colonia del que te pasa por el lado, el estado de \u00e1nimo de la camarera, la conversaci\u00f3n de la mesa cercana y la informaci\u00f3n que te llega de su comunicaci\u00f3n no verbal (\u00bfuna pareja discutiendo?), el sonido del tel\u00e9fono de m\u00e1s all\u00e1… y a todo ello necesitas \u00abponer atenci\u00f3n\u00bb a qui\u00e9n te acompa\u00f1a.<\/p>\n

Cuatro rasgos b\u00e1sicos<\/strong><\/p>\n

Una persona con alta sensibilidad vive todo de forma mucho m\u00e1s intensa; al recibir una mayor estimulaci\u00f3n del entorno, sus emociones tambi\u00e9n tienden a ser m\u00e1s poderosas.<\/p>\n

El otro d\u00eda le\u00eda en el libro de Elaine Aron que las personas altamente sensibles re\u00fanen estos cuatro aspectos:<\/p>\n

    \n
  1. Profundidad de procesamiento<\/span>: \u00abtendencia a procesar y reflexionar a fondo hasta los detalles m\u00e1s sutiles\u00bb. Seg\u00fan recientes estudios las personas PAS al analizar dos im\u00e1genes con ligeras diferencias muestran una actividad cerebral mayor en la zona que se ocupa de la percepci\u00f3n de los detalles. Es decir, una mayor conciencia de lo que ocurre tanto fuera como dentro de nosotros.<\/li>\n
  2. F\u00e1cilmente sobreestimulado<\/span>: si sois pap\u00e1s de un ni\u00f1o PAS sabr\u00e9is a qu\u00e9 hace referencia este punto. Se trata de que la alta sensibilidad hace que al exponernos a la misma cantidad de est\u00edmulos que el resto tengamos una mayor tendencia a sentir un exceso de estimulaci\u00f3n y saturarnos con ella. En los ni\u00f1os, este efecto es brutal.<\/li>\n
  3. Emocionalmente reactivo<\/span>: aparece una reacci\u00f3n emocional en la mayor\u00eda de circunstancias y situaciones.<\/li>\n
  4. Elevada empat\u00eda<\/span>: gran e casi incontrolable capacidad de ponerse en el lugar del otro. Si est\u00e1s leyendo esto, seguramente tambi\u00e9n sabes a qu\u00e9 me refiero porque has llorado ochenta veces con los anuncios de la tele.<\/li>\n<\/ol>\n

    Recomendaci\u00f3n final<\/strong><\/p>\n

    Por cierto, estoy empezando a leer \u00abEl don de la sensibilidad en la infancia\u00bb, de Aron, del que he sacado estos cuatro rasgos. Como era de esperar me est\u00e1 apasionando, as\u00ed que no hay riesgo de equivocarme cuando os digo: no hay mejor inversi\u00f3n si tienes un ni\u00f1o sensible.<\/p>\n

    Abrazos de esos muy sudorosos y apretaditos, que nos encantan a los PAS en esta \u00e9poca del a\u00f1o, cuando casi puedes saber de que cen\u00f3 la otra persona jejeje<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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