{"id":39,"date":"2016-11-09T15:32:25","date_gmt":"2016-11-09T15:32:25","guid":{"rendered":"http:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/?p=39"},"modified":"2016-11-09T15:37:16","modified_gmt":"2016-11-09T15:37:16","slug":"empezar-a-quereme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/empezar-a-quereme\/","title":{"rendered":"Te invito a quererte"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Puedes aprender a quererte y a ser feliz<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Esta es mi invitaci\u00f3n para ti (s\u00ed, para ti), que llevas toda tu vida trat\u00e1ndote fatal y sientes que es el momento de cambiar y ser feliz:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Llevo toda mi vida en el proceso de b\u00fasqueda de sentirme en paz, aunque eso es algo que he descubierto y de lo que he sido consciente desde hace unos dos a\u00f1os. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Mi camino, imagino que como muchos de los vuestros, es la b\u00fasqueda de la paz interior. S\u00e9 que estaba en alg\u00fan lado, tambi\u00e9n s\u00e9 que en alg\u00fan momento de mi vida empez\u00f3 a difuminarse y acab\u00f3 y\u00e9ndose sin que apenas yo fuera consciente. Quiz\u00e1 me exig\u00eda demasiado, quiz\u00e1 necesitaba ser qui\u00e9n realmente no era, quiz\u00e1&#8230; Las posibles explicaciones han pasado a un segundo plano porque ahora no necesito saber qu\u00e9 pas\u00f3. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Lo que pas\u00f3 es que me perd\u00ed a mi misma en el camino y durante este \u00faltimo tiempo he intentado recuperarme. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Entiendo que estudiar psicolog\u00eda, a pesar de que pudiera parecer algo casual, nunca fue realmente as\u00ed. Si hay algo com\u00fan en todas las personas que inician dichos estudios es la necesidad de conocer los mecanismos que explican la mente y la conducta humana&#8230; as\u00ed como la necesidad de ayudar al pr\u00f3jimo (bajo la que est\u00e1 la necesidad de ayudarse a uno mismo). En mi caso no era una excepci\u00f3n. Sin embargo, a pesar de que nunca dej\u00e9 de estudiar enlazando un curso detr\u00e1s de otro tratando de buscar m\u00e1s, hab\u00eda respuestas que segu\u00edan sin tener. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Permitidme que os adelante una parte del final: sigo sin tener muchas de las respuestas, pero s\u00e9 que estoy en el camino consciente para encontrarlas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Los \u00faltimos dos a\u00f1os han sido una revoluci\u00f3n en mi vida. Hubo un momento en que me di cuenta de que ten\u00eda todo lo que cualquiera pudiera desear y, a\u00fan as\u00ed, hab\u00eda una parte de mi que segu\u00eda sin sentir paz. Ahora s\u00e9 que lo que pasaba es que no me quer\u00eda a mi misma, pero fui aparcando mucho tiempo eso porque no estaba preparada para enfrentarme a ello. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Fui haci\u00e9ndome unas fant\u00e1sticas barreras a todo aquello que sab\u00eda que despertaba a mis propios fantasmas para tenerlo bajo control. Y, lo cierto, es que lo consegu\u00ed bastante. Empec\u00e9 una b\u00fasqueda muy activa de t\u00e9cnicas y m\u00e9todos diferentes a la psicolog\u00eda tradicional, la cognitivo-conductual, que pudieran darme respuesta a todas aquellas cuestiones que segu\u00edan abiertas. Estudi\u00e9 PNL, mindfulness, algunas t\u00e9cnicas de tipo energ\u00e9tico, algunas de liberaci\u00f3n emocional&#8230; estaba tan perdida&#8230; <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">No sab\u00eda si al final de proceso iba a encontrar algo que pudiera satisfacer tanta insatisfacci\u00f3n vital, ese desasosiego profundo que sent\u00eda a veces.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\"> No fue una sola lo que hizo que todo cambiara (ojal\u00e1 fuera as\u00ed para daros la receta m\u00e1gica), fue todo el proceso de acontecimientos que se han ido sucediendo (y siguen haci\u00e9ndolo) lo que cambi\u00f3 mi vida. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">As\u00ed que hoy, recorridos dos a\u00f1os e infinitos m\u00e1s por recorrer, quiero deciros que se puede ser feliz siempre. Pensaba que era una utop\u00eda, algo imposible, una estupidez. Ahora s\u00e9 que es posible y real, si uno quiere y lo busca. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Te invito a que encuentres tu propio camino y realices tu propio proceso de b\u00fasqueda de ti mismo. No termina nunca, es cierto (\u00a1menos mal!) pero aporta una serenidad y una paz que seguramente jam\u00e1s imaginaste. Te cuento c\u00f3mo fue y que es posible, que alguien que no se quiso nada durante mucho tiempo empiece a amarse profundamente y aprenda a ser feliz de verdad. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Esta es mi invitaci\u00f3n a la felicidad&#8230; \u00bfte unes? <\/span><\/p>\n<p>Magdalena Grande<\/p>\n<p>Psic\u00f3loga General Sanitaria y terapeuta de pareja en Palma de Mallorca<\/p>\n<p>www.magdalenagrande.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Puedes aprender a quererte y a ser feliz Esta es mi invitaci\u00f3n para ti (s\u00ed, para ti), que llevas toda tu vida trat\u00e1ndote fatal y sientes que es el momento de cambiar y ser feliz: Llevo toda mi vida en el proceso de b\u00fasqueda de sentirme en paz, aunque eso es algo que he descubierto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","footnotes":""},"categories":[10,15,14],"tags":[17,16,3,4],"class_list":["post-39","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-emociones","category-felicidad","category-personal","tag-aqui-y-ahora","tag-felicidad","tag-magdalena","tag-psicologa"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.0 - 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