{"id":458,"date":"2021-09-13T17:14:03","date_gmt":"2021-09-13T17:14:03","guid":{"rendered":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/?p=458"},"modified":"2021-09-13T17:14:10","modified_gmt":"2021-09-13T17:14:10","slug":"yo-soy-frialdad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/yo-soy-frialdad\/","title":{"rendered":"Yo soy frialdad"},"content":{"rendered":"\n

Hay personas que aprendieron a mostrarse a s\u00ed mismas desde la frialdad. Hay otras que son m\u00e1s dulces pero se pueden volver fr\u00edas en un instante, sin conocer el motivo. Vamos a ver c\u00f3mo podemos trabajarlo:<\/p>\n\n\n\n

– Trata de conectar con tu ni\u00f1a interior. Puedes hacer una meditaci\u00f3n, guiada o no, con o sin visualizaci\u00f3n. Haz lo que te haga sentir m\u00e1s c\u00f3moda. Cuando sientas ese estado de conexi\u00f3n pide poder conectar con tu ni\u00f1a y d\u00e9jate llevar por el momento sin expectativas. No tiene por qu\u00e9 suceder nada muy diferente, quiz\u00e1 te llegue alguna emoci\u00f3n, un recuerdo, una imagen… Tal vez necesites m\u00e1s tiempo para conectar. Preg\u00fantate: \u00bfc\u00f3mo est\u00e1 en este momento mi ni\u00f1a? Practica. El ni\u00f1o y sus heridas tienen mucho que ver con la frialdad.<\/p>\n\n\n\n

– Cuando percibas que est\u00e1s siendo fr\u00edo o fr\u00eda y no te guste, preg\u00fantate, \u00bfqu\u00e9 necesito en este momento? \u00bfQu\u00e9 me podr\u00eda ayudar? Tal vez necesites distancia, o tiempo, o unas palabras de \u00e1nimo, un poco de autocompasi\u00f3n o incluso un abrazo. Analiza qu\u00e9 necesidad hay detr\u00e1s de esa frialdad. Y date lo que necesitas.<\/p>\n\n\n\n

– Pon consciencia en tus respuestas y f\u00edjate en cuando, d\u00f3nde y con qui\u00e9n te sientes fr\u00edo y fr\u00eda y no te gusta. Mira (y anota si puede ser) con qui\u00e9n est\u00e1s, qu\u00e9 ha pasado… Tal vez encuentres un mismo patr\u00f3n (siempre frente a alguien o en una situaci\u00f3n concreta). Si es general y lo deseas, es hora de dar un paso adelante y salir del confort. Trata de empezar con aquellas personas m\u00e1s cercanas a ti, teniendo una muestra de afecto diferente a la que tendr\u00edas. Quiz\u00e1 puedes dejar escapar ‘un abrazo’ en un mensaje o hacer una caricia. Lo importante es que suponga dar un paso hacia el afecto respecto a lo que normalmente har\u00edas. Analiza qu\u00e9 sucede cuando lo haces, qu\u00e9 pasa en el otro y qu\u00e9 pasa en ti.<\/p>\n\n\n\n

Si quieres, me cuentas \uf60a\u2764\ufe0f<\/p>\n\n\n\n

#PAS #frialdad #inteligenciaemocional #personasaltamentesensibles #sensibilidadconsciente #espiritualidadpr\u00e1ctica #magdalenagrande #terapiaonline #consultaonline #cursoparapas #cursoaltasensibilidad<\/p>\n\n\n\n

@personas_altamente_sensibles<\/p>\n\n\n\n

Www.magdalenagrande.com <\/p>\n\n\n\n

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