{"id":461,"date":"2021-09-13T17:15:35","date_gmt":"2021-09-13T17:15:35","guid":{"rendered":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/?p=461"},"modified":"2021-09-13T17:15:42","modified_gmt":"2021-09-13T17:15:42","slug":"vulnerable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/vulnerable\/","title":{"rendered":"Vulnerable"},"content":{"rendered":"\n

Para m\u00ed es imposible hablar de vulnerabilidad sin mencionar a Bren\u00e9 Brown y su charla en TED.<\/p>\n\n\n\n

A priori, cuando te sabes vulnerable no te gusta y te genera una sensaci\u00f3n de estar expuesto ante los dem\u00e1s que no parece demasiado segura. Hemos intentado insensibilizar nuestra vulnerabilidad… pero empecemos por el principio.<\/p>\n\n\n\n

Bren\u00e9 Brown empieza investigando sobre la conexi\u00f3n y la gente empieza a contarle (inevitablemente) historias sobre desconexi\u00f3n, historias en que aparece la verg\u00fcenza como ese miedo a no ser dignos de conexi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

‘Lo que refuerza la verg\u00fcenza es el temor a no ser lo suficientemente bueno y para que exista una verdadera conexi\u00f3n hay que dejarse ver de verdad’ y esto resuena en mi interior con una fuerza que rara vez percibo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ntas veces escondemos nuestra forma de ser por miedo a no ser aceptados? O no decimos algo por miedo al rid\u00edculo. O no nos ponemos algo de ropa. M\u00e1s all\u00e1 de eso, muchos tratamos incluso de esconder nuestros cuerpos o nuestros defectos, aquello por lo que sentimos verg\u00fcenza y eso nos impide conectar de verdad porque no dejamos que nos vean. Y si no dejas que te vean, a trav\u00e9s de tu vulnerabilidad, no te van a poder ver.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s all\u00e1 de eso, seg\u00fan Brown lo hacemos porque una parte de nosotros no se siente merecedora de amor… Buffff, mirar esta realidad a la cara y querer verlo, es bastante duro… Supone asumir algunas heridas de la infancia, de la ni\u00f1a interior, que cuesta sanar todav\u00eda pero a base de verlas empiezas a asumir la vida con coraje (que para ella es ‘poder explicar la historia de quien eres con todo tu coraz\u00f3n’).<\/p>\n\n\n\n

Mostrarse genuinos y aut\u00e9nticos tanto en la vida como a trav\u00e9s de este medio es lo que muchas veces marca la diferencia. Ese mostrarme ha sido importante para m\u00ed puesto que me he escondido mucho tiempo pero hace a\u00f1os empec\u00e9 a abrirme al mundo tal y como era, con la mayor transparencia posible… Y sigo en este trabajo interno. Esta ventana desde la que os hablo es la mejor de mis terapias.<\/p>\n\n\n\n

Necesitas ver (o volver a ver) la charla de Bren\u00e9 Brown y espero que te emocionen sus verdades tanto como a m\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo te relacionas con el sentimiento de vulnerabilidad? \u00bfTe cuesta mostrarte?<\/p>\n\n\n\n

#vulnerable #personasaltamentesensibles #sensibilidadconsciente #PAS #terapiaonline #cursoaltasensibilidad #cursoparapas #consultaonline #magdalenagrande<\/p>\n\n\n\n

@personas_altamente_sensibles<\/p>\n\n\n\n

Www.magdalenagrande.com <\/p>\n\n\n\n

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