{"id":497,"date":"2021-09-13T17:35:55","date_gmt":"2021-09-13T17:35:55","guid":{"rendered":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/?p=497"},"modified":"2021-09-13T17:36:25","modified_gmt":"2021-09-13T17:36:25","slug":"etiquetaje-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/etiquetaje-emocional\/","title":{"rendered":"Etiquetaje emocional"},"content":{"rendered":"\n

Poner nombre a las emociones que sentimos ser\u00eda el siguiente paso en las competencias emocionales.<\/p>\n\n\n\n

Hay much\u00edsimas clasificaciones sobre competencias emocionales, esta es \u00fanicamente una de ellas. Habl\u00e1bamos de reconocimiento emocional, comprensi\u00f3n emocional y hoy nos centraremos en el etiquetaje emocional.<\/p>\n\n\n\n

Cuando ya sabemos que sentimos algo y comprendemos por qu\u00e9 lo sentimos, llega el momento de poner nombre a lo que sentimos.<\/p>\n\n\n\n

Existe un extens\u00edsimo vocabulario emocional como para andar diciendo que estamos ‘bien’ o ‘mal’ y utilizarlo correctamente con sus matices nos ayuda a comprender m\u00e1s la emoci\u00f3n y, sobre todo, a comunicarnos con propiedad y entendernos mejor.<\/p>\n\n\n\n

Para m\u00ed esta es una de las fases m\u00e1s controvertidas, aunque esto es una opini\u00f3n muy personal. Creo que cuando empezamos a trabajar la inteligencia emocional, puede ser muy \u00fatil e importante poner nombre a la emoci\u00f3n y al sentimiento. Sin embargo, a medida que avanzamos en nuestro autoconocimiento, podemos centrarnos en la emoci\u00f3n sin etiquetarla, ya no necesitamos ese caj\u00f3n donde meterla porque nos basta con conectar con ella.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 matices dir\u00edas que existen entre la tristeza y la nostalgia? \u00bfY entre la alegr\u00eda y la ilusi\u00f3n? \u00bfY entre la angustia y el estr\u00e9s?<\/p>\n\n\n\n

#personasaltamentesensibles #sensibilidadconsciente #PAS #inteligenciaemocional #etiquetajeemocional #vocabularioemocional #altasensibilidad #cursoparapas #consultaonline #terapiaonline #magdalenagrande #cursoaltasensibilidad #cursoparapas<\/p>\n\n\n\n

@personas_altamente_sensibles<\/p>\n\n\n\n

Www.magdalenagrande.com <\/p>\n\n\n\n

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