{"id":55,"date":"2016-11-21T15:49:43","date_gmt":"2016-11-21T15:49:43","guid":{"rendered":"http:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/?p=55"},"modified":"2016-11-21T15:56:19","modified_gmt":"2016-11-21T15:56:19","slug":"hablar-con-mis-padres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/hablar-con-mis-padres\/","title":{"rendered":"Soy adolescente&#8230; \u00bfc\u00f3mo hablar con mis padres?"},"content":{"rendered":"<p>Ayer contestaba a una miniconsulta para padres sobre c\u00f3mo mejorar la comunicaci\u00f3n con los hijos adolescentes y, de pronto, sent\u00ed que era l\u00f3gico hacer la consulta a la inversa.<\/p>\n<p>A veces tendemos a tratar la adolescencia (yo la primera) como una especie de \u00ab\u00e9poca desastre por la que uno tiene que pasar s\u00ed o s\u00ed\u00bb, cuando no tiene por qu\u00e9 ser tan dram\u00e1tico. Incluso se les puede tratar como si su opini\u00f3n fuera menos v\u00e1lida con comentarios como: \u00ab\u00bfqu\u00e9 sabr\u00e1s t\u00fa? que s\u00f3lo eres adolescente&#8230;\u00bb.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfC\u00f3mo te sientes?<\/strong><\/h4>\n<p>Si eres adolescente, quiz\u00e1 quieras hablar m\u00e1s y mejor con tus padres y no sabes muy bien c\u00f3mo hacerlo. Seguramente estar\u00e1s hasta las narices de que s\u00f3lo te pregunten sobre tus responsabilidades acad\u00e9micas (\u00ab\u00bfqu\u00e9 sacaste de este examen?\u00bb, \u00ab\u00bfhas estudiado y\/o hecho los deberes?\u00bb) o vitales (\u00ab\u00bfhas puesto la mesa?\u00bb, \u00abves con cuidado con esto y aquello\u00bb).<\/p>\n<p>Quiz\u00e1 echas en falta que se sienten contigo a hablar de cualquier tonter\u00eda, como hac\u00edais antes, que te pregunten c\u00f3mo est\u00e1s y, sobre todo, que no te juzguen cuando consigues abrirte a ellos.<\/p>\n<p>Piensa que seguramente tengan mil cosas en la cabeza, preocupaciones de familia y trabajo, mil responsabilidades o problemas y les cuesta centrarse. Seguramente tambi\u00e9n est\u00e9n preocupados por ti, aunque no siempre sepan transmit\u00edrtelo como a ti te gustar\u00eda.<\/p>\n<h4>\u00bfC\u00f3mo transmitir lo que quiero o necesito?<\/h4>\n<p>Puede ser sencillo, podr\u00edas iniciar t\u00fa la conversaci\u00f3n con algo como: \u00abmam\u00e1, he pensado en ti hoy&#8230; \u00bfQu\u00e9 tal ha ido tu d\u00eda?\u00bb. Con esa frase, en la que introducimos una parte de empat\u00eda, seguramente ella pueda pararse a escuchar y no aparezca, de golpe, un reproche o una pregunta como las anteriores.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n podr\u00edas plantearle lo que sientes, con naturalidad, y decirle de forma asertiva lo que necesitas. Las peticiones asertivas como \u00abs\u00e9 que quieres lo mejor para mi pero\u00a0a veces me siento un poco solo y me gustar\u00eda sentir que me\u00a0 escuchas cuando lo necesito\u00bb funcionan. Hablaremos en breve sobre asertividad, estad atentos \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Hay otras cosas importantes, como buscar el contacto visual y mantener la sonrisa, que har\u00e1n sin duda que mejore vuestra \u00abconexi\u00f3n\u00bb.<\/p>\n<p>La comunicaci\u00f3n padre-hijo e hijo-padre es imprescindible y muy necesaria para que vuestra relaci\u00f3n sea lo m\u00e1s fluida y estrecha posible, para que pueda basarse en la confianza\u00a0y el amor mutuos.<\/p>\n<p>Sobre todo&#8230; PACIENCIA!! Nadie les ense\u00f1\u00f3 c\u00f3mo ser padres y est\u00e1n haciendo lo mejor que saben y pueden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si tienes cualquier duda concreta, podemos hablar en info@magdalenagrande.com<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #808080;\">Magdalena Grande<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #808080;\">Psic\u00f3loga General Sanitaria<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #808080;\">www.magdalenagrande.com<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ayer contestaba a una miniconsulta para padres sobre c\u00f3mo mejorar la comunicaci\u00f3n con los hijos adolescentes y, de pronto, sent\u00ed que era l\u00f3gico hacer la consulta a la inversa. 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