{"id":591,"date":"2021-09-13T18:41:16","date_gmt":"2021-09-13T18:41:16","guid":{"rendered":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/?p=591"},"modified":"2021-09-13T18:41:30","modified_gmt":"2021-09-13T18:41:30","slug":"curso-sensibilidad-consciente-reconexion-de-sentidos-vista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/curso-sensibilidad-consciente-reconexion-de-sentidos-vista\/","title":{"rendered":"Curso sensibilidad consciente: reconexi\u00f3n de sentidos &#8211; vista"},"content":{"rendered":"\n<p>Sensibilidad consciente#1<br \/>Reconexi\u00f3n de los sentidos: la vista<\/p>\n\n\n\n<p>Nos hemos decidido a trabajar nuestra sensibilidad para poder vivirla de una forma consciente y sincera. Nuestro punto de partida van a ser nuestros sentidos, que nos ofrecen much\u00edsima informaci\u00f3n del mundo que nos rodea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfCu\u00e1l es nuestro objetivo? Tratar de potenciar nuestro sentido de la vista (m\u00e1s adelante, iremos viendo los dem\u00e1s) de tal forma que seamos conscientes de la informaci\u00f3n que recibimos. \u00a1Ojo! (nunca mejor dicho), no se trata de ver m\u00e1s ni mejor, se trata de aprovechar esa informaci\u00f3n de manera sensible y consciente.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora mismo, en este mismo instante. Para un segundo y mira a tu alrededor. Pero no mires como miras siempre, sino pon atenci\u00f3n a todo lo que est\u00e1 a tu alrededor. Dedica el tiempo que puedas (m\u00ednimo tres minutos) a mirar el lugar en el que est\u00e1s. F\u00edjate en los detalles, en los muebles, las personas (si las hay). Mira como si fuera la primera vez que lo haces, desde la mirada del ni\u00f1o que est\u00e1 en un lugar completamente nuevo y se decide a explorar. Si te cuesta, puedes empezar haci\u00e9ndote preguntas sobre las cosas o personas que ves. As\u00ed te resultar\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil entrar en el detalle. Tambi\u00e9n puedes imaginar que nunca has estado ah\u00ed o que durante un tiempo no has podido ver y est\u00e1s aprendiendo otra vez a mirar.<\/p>\n\n\n\n<p>Se trata de focalizar la atenci\u00f3n y el sentido de la vista y traerlos al aqu\u00ed y ahora. En esta consciencia que buscamos, siempre ser\u00e1 imprescindible el aqu\u00ed y ahora.<\/p>\n\n\n\n<p>Te propongo que realices este ejercicio todos los d\u00edas de la semana, unos minutos al d\u00eda. Entrena tu sentido de la vista y recon\u00e9ctalo para el aqu\u00ed y ahora.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda que estamos creando un curso de sensibilidad consciente en que todo este material aparecer\u00e1 ampliado, con ejercicios, etc. Cuando tenga m\u00e1s informaci\u00f3n, os la ir\u00e9 dando.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 has sentido haciendo este ejercicio? \u00bfQu\u00e9 pensabas mientras lo hac\u00edas? \u00bfTe resulta f\u00e1cil mirar sin juzgar, como un ni\u00f1o?<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda que tienes aquella libreta en la que puedes ir apunt\u00e1ndolo todo \uf609<\/p>\n\n\n\n<p>#reconexi\u00f3ndelossentidos #lavista #cursosensibilidadconsciente #cursoaltasensibilidad #cursoparapas #cursoparanopas #altasensibilidad<\/p>\n\n\n\n<p>@personas_altamente_sensibles<\/p>\n\n\n\n<p>Www.magdalenagrande.com <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"885\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/image_editor_output_image878184447-1631558465757-885x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-590\" srcset=\"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/image_editor_output_image878184447-1631558465757-885x1024.jpg 885w, https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/image_editor_output_image878184447-1631558465757-259x300.jpg 259w, https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/image_editor_output_image878184447-1631558465757-768x888.jpg 768w, https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/image_editor_output_image878184447-1631558465757.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 885px) 100vw, 885px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sensibilidad consciente#1Reconexi\u00f3n de los sentidos: la vista Nos hemos decidido a trabajar nuestra sensibilidad para poder vivirla de una forma consciente y sincera. 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