{"id":629,"date":"2021-10-03T20:25:28","date_gmt":"2021-10-03T20:25:28","guid":{"rendered":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/?p=629"},"modified":"2021-10-03T20:25:40","modified_gmt":"2021-10-03T20:25:40","slug":"reconexion-de-los-sentidos-el-tacto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/reconexion-de-los-sentidos-el-tacto\/","title":{"rendered":"Reconexi\u00f3n de los sentidos: el tacto"},"content":{"rendered":"\n

Estamos subiendo esta escalerita nuestra que hemos creado sobre sensibilidad consciente. Ya hemos trabajado la vista y el olfato y hoy vamos a por el tacto.<\/p>\n\n\n\n

Tocar, tocarse, tocarnos… El covid ha capado uno de nuestros sentidos m\u00e1s esenciales, como es el tacto, as\u00ed como las sensaciones que podemos percibir a trav\u00e9s de \u00e9l. Necesitamos reconectar con la informaci\u00f3n que recibimos a trav\u00e9s del tacto.<\/p>\n\n\n\n

Te propongo un juego: elige dos o tres objetos que tengan una textura especial. Si te da pereza (que nos conocemos) siempre puedes utlizar aquello que est\u00e9 a tu alrededor en este momento (silla, sof\u00e1, mesa, libro, l\u00e1piz, taza…). Cierra los ojos y realiza tres inspiraciones profundas. Conecta con tu yo interior y conc\u00e9ntrate en los receptores de tus manos. Primero coloca las manos hacia arriba y d\u00e9jate sentir. Que toda tu atenci\u00f3n est\u00e9 en la piel de las manos, \u00bfqu\u00e9 sensaci\u00f3n te llega?, \u00bftemperatura?, quiz\u00e1 puedas sentir algo m\u00e1s. Lo que sea, est\u00e1 bien. Mant\u00e9n los ojos cerrados y cuando est\u00e9s preparada dedica dos minutos a tocar con tus manos cada uno de los objetos elegidos. Imagina que no sabes lo que vas a tocar y que seguramente no lo has tocado nunca antes. \u00a1Vamos all\u00e1! Dedica ese tiempo a estimular la consciencia del tacto de tus manos. Alucina con las sensaciones nuevas que vas a recibir. Conecta con la curiosidad y juega con tu ni\u00f1a interior.<\/p>\n\n\n\n

El tacto abarca mucho m\u00e1s all\u00e1 de las manos y, aunque nos hemos centrado en ellas, en el curso encontrar\u00e9is muchos m\u00e1s ejercicios. \u00a1Seguimos trabajando!<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo te has sentido? \u00bfHas tenido alguna sensaci\u00f3n inesperada?<\/p>\n\n\n\n

#tacto #reconexi\u00f3ndelossentidos #cursoaltasensibilidad #cursoparapas #cursoparanopas #consultaonline #terapiaonline #sensibilidadconsciente #altasensibilidad #personasaltamentesensibles #PAS<\/p>\n\n\n\n

@personas_altamente_sensibles<\/p>\n\n\n\n

Www.magdalenagrande.com <\/p>\n\n\n\n

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