{"id":68,"date":"2016-11-24T13:34:46","date_gmt":"2016-11-24T13:34:46","guid":{"rendered":"http:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/?p=68"},"modified":"2016-11-24T13:34:46","modified_gmt":"2016-11-24T13:34:46","slug":"quien-nos-ensena-a-querernos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/quien-nos-ensena-a-querernos\/","title":{"rendered":"\u00bfQui\u00e9n nos ense\u00f1a a querernos?"},"content":{"rendered":"<h4><strong>Sobre quererse m\u00e1s y mejor<\/strong><\/h4>\n<p>A la hora de comer estaba preparando mentalmente el taller de \u00abQuererse m\u00e1s y mejor\u00bb, para singles, que hemos organizado para el pr\u00f3ximo 16 de diciembre.<\/p>\n<p>Mi cabeza, que estaba en modo reflexi\u00f3n, se cuestionaba si realmente nos queremos a nosotros mismos y qui\u00e9n nos ha ense\u00f1ado a querernos as\u00ed (para bien o para mal, en cada caso). Justo en ese momento pasaba por delante m\u00edo una madre de la mano de un ni\u00f1o que tendr\u00eda unos dos a\u00f1os, al otro lado una ni\u00f1a un poco m\u00e1s mayor.<\/p>\n<p>El peque\u00f1o ha tropezado y casi hace que caigan madre e hijo al suelo, escena que me ha llamado la atenci\u00f3n al recordarme las infinitas ocasiones en que me ha sucedido a m\u00ed.<\/p>\n<p>La madre le ha replicado y echado en cara que no andaba bien y que por eso se hab\u00eda tropezado y casi ca\u00eddo, mientras el pobre peque\u00f1o se ha echado a llorar desconsolado, m\u00e1s afectado por la rega\u00f1ina que por el tropiezo.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfEsto se ense\u00f1a?<\/strong><\/h4>\n<p>Esto, que puede ser y es una tonter\u00eda, es justo una de las respuestas a mi pregunta. \u00bfNos ense\u00f1an a querernos? \u00bfEnse\u00f1amos a nuestros hijos para que sean personas que se quieren a s\u00ed mismas?<\/p>\n<p>Retomando el ejemplo, el ni\u00f1o recibe el mensaje de \u00absi me caigo, soy un torpe porque no debo tropezar ni equivocarme\u00bb. Esa madre podr\u00eda haber sido yo hace un par de a\u00f1os&#8230; o incluso hoy se me puede escapar algo as\u00ed con mis hijos (y eso que voy con pies de plomo, estudi\u00e1ndome). Esa madre puedo ser yo, perfectamente, cuando la que se tropieza soy yo sola y no hago m\u00e1s que repetirme \u00ablo torpe o est\u00fapida que soy\u00bb por ello.<\/p>\n<p>No se trata de buscar culpables, sino explicaciones. La culpabilidad, ahora mismo, no tiene sentido. Necesitamos historias que nos expliquen c\u00f3mo hemos llegado al punto en el que estamos, para poder reproducir aquello que s\u00ed funciono e hizo que fu\u00e9ramos m\u00e1s felices y autocompasivos con nosotros mismos, y dejar de repetir los comportamientos autom\u00e1ticos y da\u00f1inos.<\/p>\n<h4><strong>Quererme m\u00e1s<\/strong><\/h4>\n<p>Empezar a tratarme mejor, mimarme a mi misma si tropiezo (f\u00edsica o emocionalmente), darme tiempo y paciencia. Tratar de sentir m\u00e1s paz, escuchar mis\u00a0necesidades y\u00a0darme amor. D\u00e1rselo tambi\u00e9n a los nuestros.<\/p>\n<p>Ense\u00f1ar a quererse no es f\u00e1cil porque nadie nos ense\u00f1\u00f3 a nosotros.<\/p>\n<p>Pero por alg\u00fan sitio hay que empezar&#8230;<\/p>\n<p>\u00bfVienes?<\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>Magdalena Grande <\/strong><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"><strong>Psic\u00f3loga General Sanitaria <\/strong><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"><strong>www.magdalenagrande.com<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sobre quererse m\u00e1s y mejor A la hora de comer estaba preparando mentalmente el taller de \u00abQuererse m\u00e1s y mejor\u00bb, para singles, que hemos organizado para el pr\u00f3ximo 16 de diciembre. 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