{"id":711,"date":"2022-02-07T21:06:12","date_gmt":"2022-02-07T21:06:12","guid":{"rendered":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/?p=711"},"modified":"2022-02-07T21:12:21","modified_gmt":"2022-02-07T21:12:21","slug":"bloqueas-o-gestionas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/bloqueas-o-gestionas\/","title":{"rendered":"\u00bfBloqueas o gestionas?"},"content":{"rendered":"\n

Hace unas semanas habl\u00e1bamos sobre el colpaso y resonaba en muchos de vosotros esa sensaci\u00f3n de estar al l\u00edmite y sobrepasarlo. Tambi\u00e9n comentamos que hab\u00eda personas que hab\u00edan aprendido a bloquear su sensibilidad. En este caso, hubo algunas personas que se cuestionaban qu\u00e9 era bloquear la sensibilidad, en qu\u00e9 consist\u00eda, porque no ten\u00edan muy claro si esa era la estrategia que hab\u00edan tomado.<\/p>\n\n\n\n

Nuestra sensibilidad, ya lo sab\u00e9is, es una moneda de dos caras: tiene la capacidad de mostrarnos lo m\u00e1s maravilloso y bello del mundo pero tambi\u00e9n nos refleja las sombras m\u00e1s oscuras y m\u00e1s molestas. Nuestra sociedad, ruidosa, centrada en el drama y partidaria de lo r\u00e1pido, no ayuda a que podamos aprender a gestionar nuestra sensibilidad de una manera productiva.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, se nos invita a escapar y a bloquear nuestra sensibilidad. \u00bfC\u00f3mo? De muchas formas: la evasi\u00f3n constante del momento presente, la adicci\u00f3n a medicamentos, compras, tecnolog\u00eda, el consumo, quedarnos atrapados en el miedo y no querer sentir son formas en las que nos podemos quedar atascados. Nos han ense\u00f1ado que ser sensibles equivale a ser d\u00e9biles y que no debemos serlo as\u00ed que fingimos mucho tiempo ‘ser fuertes’. Nos ponemos una coraza tanto tiempo que llega un momento en que ya no somos nosotras mismas y ya no sabemos quienes somos. No queremos ser sensibles. No queremos sentir dolor y malestar. Nos bloqueamos. Nos cerramos.<\/p>\n\n\n\n

Ah\u00ed est\u00e1 el bloqueo.<\/p>\n\n\n\n

Me atrever\u00eda a decir que la mayor\u00eda de nosotros hemos pasado por esa fase: algunos m\u00e1s tiempo y de forma m\u00e1s intensa, otros s\u00f3lo de forma temporal. Es inevitable. Sentir puede ser doloroso si tu atenci\u00f3n est\u00e1 puesta donde duele.<\/p>\n\n\n\n

La alternativa es la gesti\u00f3n adecuada de la sensibilidad, para m\u00ed, la #sensibilidadconsciente. \u00bfSignifica esto que la vida y el mundo dejan de doler? No… (ojal\u00e1). Significa que aprendemos estrategias y t\u00e9cnicas de manera aut\u00f3noma (nosotros mismos) o con ayuda (en terapia) para ser m\u00e1s conscientes de nuestra sensibilidad y saber c\u00f3mo manejarla para sacarle el m\u00e1ximo partido y hacer de ella nuestro m\u00e1ximo aliado.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfTe has sentido identificado? \u00bfEn qu\u00e9 punto dir\u00edas que est\u00e1s en este momento?<\/p>\n\n\n\n

#sensibilidadconsciente #altasensibilidad #personasaltamentesensibles #PAS #terapiaonline #consultaonline #magdalenagrande #cursoaltasensibilidad <\/p>\n\n\n\n

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