{"id":750,"date":"2022-02-07T21:38:57","date_gmt":"2022-02-07T21:38:57","guid":{"rendered":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/?p=750"},"modified":"2022-02-07T21:39:13","modified_gmt":"2022-02-07T21:39:13","slug":"que-pasa-antes-de-una-sesion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/que-pasa-antes-de-una-sesion\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 pasa antes de una sesi\u00f3n?"},"content":{"rendered":"\n

Hemos visto el post y el durante, hoy hablaremos sobre lo que pasa antes de una sesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Si se trata de una primera sesi\u00f3n, lo m\u00e1s probable es que hayas indagado respecto al tipo de terapia y terapeuta que est\u00e1s buscando. Analiza si quieres que tenga una formaci\u00f3n espec\u00edfica o si necesitas que te transmita algo concreto. Todo es importante a la hora de elegir el terapeuta adecuado. Mira su web, sus redes, c\u00f3mo comunica, a qu\u00e9 da valor… Y analiza si todo eso encaja con lo que est\u00e1s buscando.<\/p>\n\n\n\n

En caso de que te hayas animado y sea tu primera sesi\u00f3n, estar\u00e1s en casa un poco nerviosa a punto de conectarte. Si es tu primera vez en terapia (y aunque no lo sea) habr\u00e1s estado pensando qu\u00e9 quieres contar, de qu\u00e9 manera, en qu\u00e9 orden… Habr\u00e1s valorado 30 veces si es el momento o te has precipitado, concluyendo siempre que s\u00ed lo es. Esos nervios pueden ser emoci\u00f3n y ganas de empezar o bien algo de miedo por el tema de tener que exponerse frente a un desconocido. En cualquier caso, todas las emociones son igual de v\u00e1lidas, porque son las tuyas.<\/p>\n\n\n\n

Si todo fluye, a los cinco minutos de estar conectados, todos esos nervios habr\u00e1n desaparecido. Te sentir\u00e1s c\u00f3moda y tranquila, estar\u00e1s hablando ya de lo que te llev\u00f3 a consultar y te sentir\u00e1s escuchada sin juicios. Las primeras sesiones ser\u00e1n de evaluaci\u00f3n, para analizar qu\u00e9 sucede y de qu\u00e9 forma se va a abarcar pero ya trabajaremos con t\u00e9cnicas y ya te llevar\u00e1s ideas para trabajar en casa y deberes para ir haciendo. No hay tiempo que perder.<\/p>\n\n\n\n

Las primeras sesiones suelen ser bastante m\u00e1gicas, permitidme la forma de expresarlo, porque se crea una conexi\u00f3n muy especial entre la persona que consulta y el terapeuta.<\/p>\n\n\n\n

Si las primeras sesiones no sentiste eso y no lograste conectar, quiz\u00e1 sea momento de replantearse un cambio.<\/p>\n\n\n\n

Si ya has tenido varias sesiones, sentir\u00e1s ganas de empezar y de contar c\u00f3mo ha ido la semana y analizar de forma conjunta las tareas…<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 sentiste antes de una consulta?<\/p>\n\n\n\n

#personasaltamentesensibles #altasensibilidad #PAS #antesdeunaconsulta #consultaonline #terapiaonline #sensibilidadconsciente #magdalenagrande <\/p>\n\n\n\n

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