{"id":794,"date":"2022-02-07T22:19:43","date_gmt":"2022-02-07T22:19:43","guid":{"rendered":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/?p=794"},"modified":"2022-02-07T22:19:54","modified_gmt":"2022-02-07T22:19:54","slug":"cuando-nos-perdemos-en-las-etiquetas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/cuando-nos-perdemos-en-las-etiquetas\/","title":{"rendered":"Cuando nos perdemos en las etiquetas"},"content":{"rendered":"\n

Las etiquetas del mundo nos sirven para categorizar, igual que los conceptos nos ayudan a comunicarnos, de forma que si alguien dice ‘quiero pan’ todos podemos hacernos una idea de qu\u00e9 es lo que quiere. Por ello, considero l\u00f3gico que tanto los conceptos como las etiquetas surgen de forma necesaria en el mundo y nos ayudan a facilitar la comprensi\u00f3n y la comunicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, en el \u00e1mbito m\u00e1s cl\u00ednico, existen manuales donde se especifican los criterios diagn\u00f3sticos de los principales trastornos de forma que cualquier sanitario pueda saber qu\u00e9 es si se habla de un episodio depresivo o un trastorno obsesivo compulsivo. Estos manuales han ayudado much\u00edsimo a facilitar los diagn\u00f3sticos certeros y son de gran utilidad.<\/p>\n\n\n\n

En el caso que nos ocupa sobre la alta sensibilidad, lo primero que necesito es recordar que no se trata de un trastorno por lo que no existen criterios diagn\u00f3sticos. Sin embargo, se han definido 4 rasgos que caracterizan a las personas con alta sensibilidad que nos orientan para saber de qu\u00e9 estamos hablando.<\/p>\n\n\n\n

Me escribe mucha gente preocupada por si son PAS o no. Hemos hablado mucho de que existe un test que te permite saber si lo eres o no pero con este post te invito a no quedarte ah\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Si sientes que eres PAS y lo que lees resuena contigo, muy probablemente lo seas.<\/p>\n\n\n\n

Ahora trata de dar un paso m\u00e1s all\u00e1 de esa etiqueta y de analizar c\u00f3mo vives tu sensibilidad, c\u00f3mo influye en tu d\u00eda a d\u00eda, en tus relaciones, en qu\u00e9 sientes que te beneficia y c\u00f3mo crees que te perjudica… Inicia un proceso de autoconocimiento para saber m\u00e1s sobre ti y de aprendizaje de estrategias de gesti\u00f3n de  #sensibilidadconsciente.<\/p>\n\n\n\n

Utiliza, por ende, la etiqueta para lo que es \u00fatil, para la comprensi\u00f3n pero no te quedes ah\u00ed porque no te ayudar\u00e1. Si la utilizas como excusa, no te est\u00e1s ayudando a ti mismo. Sigue indagando, investiga, analiza, aprende… Con el objetivo de ser cada d\u00eda un poco m\u00e1s consciente y cada d\u00eda un poco m\u00e1s feliz.<\/p>\n\n\n\n

Me interesa much\u00edsimo conocer tu opini\u00f3n al respecto… \u00bfCrees que a veces nos quedamos en la etiqueta?<\/p>\n\n\n\n

#etiquetas #altasensibilidad #sensibilidadconsciente #PAS #personasaltamentesensibles #irm\u00e1sall\u00e1 #consultaonline #terapiaonline #magdalenagrande #cursoaltasensibilidad #cursoparapas <\/p>\n\n\n\n

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