{"id":808,"date":"2023-01-10T22:20:53","date_gmt":"2023-01-10T22:20:53","guid":{"rendered":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/?p=808"},"modified":"2023-01-10T22:20:53","modified_gmt":"2023-01-10T22:20:53","slug":"cultivo-de-la-compasion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/cultivo-de-la-compasion\/","title":{"rendered":"Cultivo de la compasi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

Hace un tiempo que descubr\u00ed la profundidad de este t\u00e9rmino de la compasi\u00f3n, de la mano de mi amiga del alma, y desde entonces me ha cautivado.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Aunque nuestra querida RAE no nos ayuda en la definici\u00f3n, podr\u00edamos decir (simplificando) que sentir compasi\u00f3n se refiere a la percepci\u00f3n e identificaci\u00f3n del sufrimiento del otro y el deseo de aliviarlo. \u00bfCre\u00e9is que se puede sentir algo m\u00e1s bonito que eso?<\/p>\n\n\n\n

Cuando parece que te estalla el coraz\u00f3n, aparece la autocompasi\u00f3n, que es ese concepto que vengo buscando hace a\u00f1os en consulta, que no es autoestima ni amor propio, que va mucho m\u00e1s all\u00e1. Consiste en amarse por encima de todas las cosas, cuidarse y desearse y procurarse lo mejor para uno mismo.<\/p>\n\n\n\n

Porque nos han vendido que eso es ego\u00edsmo o cualquier otra creencia que te pueda despertar esa definici\u00f3n y, adem\u00e1s, nos lo hemos cre\u00eddo, pero ya no.<\/p>\n\n\n\n

Ya no.<\/p>\n\n\n\n

El mundo necesita gente que se ame infinitamente a s\u00ed misma, sin excusas, sin medidas, que se ame incondicionalmente. Amarse de verdad. S\u00f3lo as\u00ed se puede, despu\u00e9s, amar tambi\u00e9n a los dem\u00e1s desde el coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Te invito hoy, con este post, a buscar algo que puedes hacer y que suponga un acto de autocompasi\u00f3n. Cu\u00eddate, m\u00edmate, organiza una actividad que te guste, date un capricho, lo que te nazca. O simplemente di para tus adentros ahora mismo: ‘me quiero de forma incondicional’.<\/p>\n\n\n\n

Analiza tu autodi\u00e1logo y observa qu\u00e9 te est\u00e1s diciendo a ti mismo para poder reconducirlo.<\/p>\n\n\n\n

Ojal\u00e1 te cuides.<\/p>\n\n\n\n

Ojal\u00e1 te quieras. \u2764\ufe0f<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo practicas t\u00fa la autocompasi\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n

#compasi\u00f3n #autocompasi\u00f3n #altasensibilidad #personasaltamentesensibles #sensibilidadconsciente #PAS #cursoparapas #cursoaltasensibilidad<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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