{"id":856,"date":"2023-06-06T21:44:47","date_gmt":"2023-06-06T21:44:47","guid":{"rendered":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/?p=856"},"modified":"2023-06-06T21:44:50","modified_gmt":"2023-06-06T21:44:50","slug":"fiestas-familiares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/fiestas-familiares\/","title":{"rendered":"Fiestas familiares"},"content":{"rendered":"\n

Sabemos que estas fechas son especialmente intensas en cuanto a reuniones familiares, barullo, ruidos, emociones\u2026 es posible que ya te hayas estresado anticipadamente tratando de valorar cu\u00e1l era tu mejor opci\u00f3n para estresarte lo menos posible.<\/p>\n\n\n\n

Es importante que tengas en cuenta que siempre tienes opci\u00f3n de elegir. En ocasiones, sentimos que no tenemos elecci\u00f3n, lo que nos deja en una situaci\u00f3n de v\u00edctimas pasivas y eso no es real. Al menos no en esta situaci\u00f3n. Puedes elegir qu\u00e9 vas a hacer y con qui\u00e9n lo har\u00e1s. Otra cosa es que te sientas obligado a hacerlo por tradici\u00f3n, costumbre, por cuestiones familiares o por causas mayores. Qu\u00e9date con aquello que puedes controlar y depende de ti. Incluso en la peor de las situaciones hay decisiones que puedes tomar.<\/p>\n\n\n\n

Si eliges reunirte con tus familiares, procura elegir adecuadamente y dentro de lo que te resulte posible las condiciones en que se producir\u00e1n las reuniones. A veces el sitio, el n\u00famero de personas, los horarios est\u00e1n muy estipulados y no tenemos margen de maniobra. Sin embargo, si sabes que llegando antes es cuando hay menos jaleo, tal vez te sentir\u00e1s mejor a esa hora. O, al rev\u00e9s, quiz\u00e1 llegas justo para comer y te quedes a la sobremesa, sabiendo que es la parte que m\u00e1s te gusta de la celebraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La intensidad si sois muchos familiares es casi inevitable…<\/p>\n\n\n\n

Aceptar que es as\u00ed, ajustar tus expectativas a c\u00f3mo es y tratar de fluir, har\u00e1 que te sientas m\u00e1s c\u00f3moda.<\/p>\n\n\n\n

Facilita las cosas: si te toca encargarte de la comida puedes hacer una previsi\u00f3n, encargarlo en un restaurante o pedie ayuda a la familia y repartir la tarea.<\/p>\n\n\n\n

Trata de cuidarte para poder disfrutar de estas fiestas: si te sientes saturada, eso no ser\u00e1 posible.<\/p>\n\n\n\n

El hecho de buscar tiempos para descansar y estar en soledad, para compensar es muy necesario, si as\u00ed lo sientes.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son tus trucos navide\u00f1os para disfrutar de estos d\u00edas?<\/p>\n\n\n\n

#fiestasfamiliares #altasensibilidad #navidad #sensibilidadconsciente #t\u00fapreguntasyocontesto #tusinquietudes<\/p>\n\n\n\n

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