{"id":916,"date":"2023-08-08T21:08:03","date_gmt":"2023-08-08T21:08:03","guid":{"rendered":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/?p=916"},"modified":"2023-08-08T21:08:07","modified_gmt":"2023-08-08T21:08:07","slug":"sobre-la-sombra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/sobre-la-sombra\/","title":{"rendered":"Sobre la sombra"},"content":{"rendered":"\n<p>Sigo sinti\u00e9ndome peque\u00f1a cada vez que paso por aqu\u00ed a escribir de espiritualidad pero a\u00fan as\u00ed vengo y os cuento. Os cuento mi versi\u00f3n y mi visi\u00f3n de los hechos (de los conceptos, en este caso).<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy quiero que hablemos sobre la sombra. La sombra es la parte m\u00e1s oscura de nuestra personalidad, aquello de nosotros mismos que nos negamos a ver y negamos admitir porque no est\u00e1 &#8216;bien visto&#8217;.<\/p>\n\n\n\n<p>La frase de Jung que es de las m\u00e1s magn\u00edficas del mundo dice: &#8216;No es posible despertar a la conciencia sin dolor. La gente es capaz de hace cualquier cosa, por absurda que parezca, para evitar enfrentarse a su propia alma. Nadie se ilumina fantaseando figuras de luz, sino haciendo consciente su oscuridad&#8217;.<\/p>\n\n\n\n<p>Sacar a la luz nuestra sombra, nuestra oscuridad, aquellas partes de nosotros que nos hemos ocultado incluso a nosotros mismos, que cuando las hemos vislumbrado hemos hecho un gran esfuerzo para no ver, no reconocer, no admitir, justificar&#8230; Poner luz ah\u00ed es lo que realmente tiene m\u00e9rito y genera un profundo cambio y una gran transformaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestro ego se niega a reconocer esta parte de nosotros, la reprime, la esconde. Ay, valiente ego, es hora de sacar los trapos sucios y airear las verg\u00fcenzas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo descubro mi sombra?<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Autoobservaci\u00f3n: mira tu conducta y tus impulsos. Recuerda y analiza situaciones extremas, de conflicto, de emociones fuertes&#8230; \u00bfQui\u00e9n eres en esos momentos?, \u00bfqu\u00e9 hay dentro de ti?, \u00bfte permites sacar esa parte de ti hacia fuera?, \u00bfde qu\u00e9 forma?, \u00bfes s\u00f3lo de la manera &#8216;pol\u00edticamente correcta?, \u00bfhar\u00edas\/dir\u00edas cosas que no haces por no quedar mal?<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Introspecci\u00f3n: recuerda aquellas cosas de ti que te han hecho sentir mal, culpable, avergonzada&#8230; Seguramente, gran parte de ellas tienen que ver o reflejan parte de esa sombra. Quiz\u00e1 un d\u00eda discutiste y &#8216;perdiste los papeles&#8217; y gritaste o rompiste cosas y no te lo perdonas (&#8216;esas cosas no se hacen, hay que controlar los impulsos&#8217;). Quiz\u00e1 hiciste alguna maldad por detr\u00e1s, cuando no te ve\u00edan. Tal vez has deseado algo malo a alguien, fruto de la envidia o la rabia<\/p>\n\n\n\n<p>Tendr\u00e1s que descubrir m\u00e1s sobre la sombra en el pr\u00f3ximo post.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 es para ti la sombra?<\/p>\n\n\n\n<p>#altasensibilidad #sombra #personasaltamentesensibles #pas #consultaonline #terapiaonline #magdalenagrande #altasensibilidadmallorca #sensibilidadconsciente <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"871\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image_editor_output_image-1486173321-1691528868294-871x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-915\" srcset=\"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image_editor_output_image-1486173321-1691528868294-871x1024.jpg 871w, https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image_editor_output_image-1486173321-1691528868294-255x300.jpg 255w, https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image_editor_output_image-1486173321-1691528868294-768x902.jpg 768w, https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image_editor_output_image-1486173321-1691528868294.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 871px) 100vw, 871px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sigo sinti\u00e9ndome peque\u00f1a cada vez que paso por aqu\u00ed a escribir de espiritualidad pero a\u00fan as\u00ed vengo y os cuento. 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