{"id":964,"date":"2025-03-16T21:25:12","date_gmt":"2025-03-16T21:25:12","guid":{"rendered":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/?p=964"},"modified":"2025-03-16T21:29:31","modified_gmt":"2025-03-16T21:29:31","slug":"que-esperar-de-una-primera-sesion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenagrande.com\/blog\/que-esperar-de-una-primera-sesion\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 esperar de una primera sesi\u00f3n?"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Si nunca has ido a un psic\u00f3logo es posible que antes de la sesi\u00f3n te sientas un poco raro pensando cosas como: \u00bfy yo qu\u00e9 le voy a contar a esta persona?, \u00bfc\u00f3mo se lo puedo explicar todo?, \u00bfpor d\u00f3nde voy a empezar?, etc.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n pueden surgirte dudas respecto a c\u00f3mo funciona el proceso terap\u00e9utico y qu\u00e9 puedes esperar de la primera sesi\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si contactas conmigo para una sesi\u00f3n, una vez que ya hayamos resuelto todas las dudas, concretaremos una cita. Minutos antes de la misma, te enviar\u00e9 un enlace a trav\u00e9s del cual nos conectaremos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En nuestro caso, al ser sesiones online tiene la ventaja de que no necesitas desplazarte a ning\u00fan lugar extra\u00f1o, sino que vamos a comunicarnos desde tu lugar seguro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La primera sesi\u00f3n suele ser una primera toma de contacto en que me cuentas cual es el motivo de consulta y me explicas un poco los aspectos m\u00e1s relevantes de la situaci\u00f3n. A medida que vayamos hablando, iremos poniendo luz en aquellos aspectos que vamos a trabajar e iremos, desde la primera sesi\u00f3n, tomando consciencia y haciendo peque\u00f1os cambios en nuestra forma de ver las cosas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de la primera sesi\u00f3n, te voy a enviar un correo con las tareas que te propongo realizar para esa semana y qu\u00e9 se va a trabajar con ellas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que t\u00fa hagas en el tiempo entre sesiones ser\u00e1 important\u00edsimo porque ser\u00e1 aquello que marcar\u00e1 la diferencia. Cuanto m\u00e1s te lo curres, m\u00e1s sentir\u00e1s que vas avanzando.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Una de las cosas m\u00e1s importantes de las primeras sesiones es la conexi\u00f3n que tiene que existir entre nosotros y eso, por experiencia, suele aparecer ya en la primera sesi\u00f3n. Te sentir\u00e1s c\u00f3moda muy r\u00e1pidamente porque se genera un ambiente de confianza muy agradable que te permite expresarte con fluidez y tranquilidad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Las primeras sesiones se suele realizar la evaluaci\u00f3n y, posteriormente, se avanza con la intervenci\u00f3n en s\u00ed misma aunque en mi caso me gusta que ya desde la primera sesi\u00f3n podamos proponer tareas para ir haciendo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTienes alguna duda sobre las sesiones? Te leo por aqu\u00ed o en los mensajes directos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>#altasensibilidad #sensibilidadconsciente #personasaltamentesensibles #terapiaonline<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"file:\/\/\/data\/user\/0\/org.wordpress.android\/cache\/10000043942647730714249046927.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"file:\/\/\/data\/user\/0\/org.wordpress.android\/cache\/10000043946704301294099226071.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si nunca has ido a un psic\u00f3logo es posible que antes de la sesi\u00f3n te sientas un poco raro pensando cosas como: \u00bfy yo qu\u00e9 le voy a contar a esta persona?, \u00bfc\u00f3mo se lo puedo explicar todo?, \u00bfpor d\u00f3nde voy a empezar?, etc.&nbsp; Tambi\u00e9n pueden surgirte dudas respecto a c\u00f3mo funciona el proceso terap\u00e9utico [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-964","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-auda"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfQu\u00e9 esperar de una primera sesi\u00f3n? 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