Si te sientes insatisfecho o infeliz, aquí encontrarás algunas respuestas.
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Seguimos una orientación cognitivo-conductual que introduce técnicas de tercera generación
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Me dedico hace años a la práctica de la psicología clínica principalmente con adultos. Aquellos aspectos que más suelo trabajar con adultos, como psicólogo en mi consulta en Palma, suelen ser problemas de estado de ánimo ansioso o deprimido, insatisfacción vital y falta de motivación, baja autoestima, problemas obsesivos, etc.
Mucha gente acude a consulta incluso sin saber qué les sucede realmente, porque se sienten tristes o deprimidos, o hace un tiempo que sienten que sufren ansiedad o que algunas de las situaciones que están viviendo les superan. En otros casos, las personas que acuden a consulta pueden tener más claro lo que quieren y necesitan trabajar. En cualquiera de las dos situaciones, mi trabajo como psicólogo en Palma es ayudar a la persona y guiarla en el proceso de autodescubrimiento de la situación actual y ofrecerle herramientas prácticas para solucionar los problemas que están aconteciendo, sean los que sean.
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Otro de los aspectos que más trabajo es la terapia de pareja, donde destaca mucho la importancia de la comunicación, la negociación de conflictos, infidelidades o celos, problemas sexuales, etc. Los conflictos de pareja, cuando son detectados a tiempo, tienen un porcentaje de éxito muy elevado. En estos casos es importante acudir cuanto antes a terapia de pareja, en el momento en el que se detecte que hay alguna situación que no se está gestionando de forma adecuada y cuando la pareja siente que no tiene los recursos necesarios para solucionarlo. Muchas veces es suficiente con algunas sesiones de psicología para reconducir la relación, en otras es necesario una terapia más duradera pero muchos de los casos consiguen resultados satisfactorios.
Actualmente ejerzo como psicólogo en Palma, en el gabinete MG Psicòlegs, reconocido como centro sanitario por la Conselleria de Salut de les Illes Balears y ubicado en la calle Caro, número 4-1ºb en el barrio de Santa Catalina. En MG Psicòlegs trabajamos un pequeño grupo de psicólogos en Palma de Mallorca, todos con intereses comunes en relación a la psicología y con el principal objetivo de ayudar a las personas a valerse por sí mismas en el aspecto psicológico.
Centro psicológico en Palma de Mallorca
Descubre las ventajas e inconvenientes de estas dos modalidades de terapia.
Algunos de los problemas que trabajamos más a menudo en consulta.
Si te sientes insatisfecho o infeliz, aquí encontrarás algunas respuestas.
La IE es uno de los aspectos más útiles y satisfactorios que solemos trabajar.
¿Qué debo saber antes de acudir a terapia?
Hay algunos aspectos que es necesario conocer antes de acudir a terapia: tipo de terapia, número de sesiones aproximado, duración y coste de las sesiones, objetivos, periodicidad, etc.
Como psicólogo en Palma trabajo desde la orientación cognitivo-conductual, lo que significa que se procuran los cambios de conducta necesarios para mejorar la problemática motivo de consulta y, así mismo, se hace especial hincapié en el trabajo con los pensamientos, creencias, actitudes y valores de la persona que pueden estar interfiriendo en esa situación. Se trata de un tipo de terapia que se centra en el aquí y ahora, donde se trabaja principalmente el presente y es una orientación validada científicamente. Es decir, existen numerosos estudios científicos que corroboran que la terapia psicológica de tipo cognitivo-conductual obtiene resultados muy satisfactorios. Asimismo, complementamos nuestro trabajo como psicólogos en Palma con la aplicación de técnicas de otras orientaciones más humanistas que hemos aprendido en las diferentes formaciones realizadas, así como otras de PNL (Programación Neurolingüística), etc.
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La duración de nuestras sesiones es de una hora. El número de sesiones depende y varía en función de la problemática pero puede realizarse una aproximación en las primeras sesiones de evaluación. La periodicidad ideal es una vez por semana al principio o una vez cada quince días, haciendo hincapié en la importancia de los "deberes" que se pactan para realizar entre las sesiones. Todos los psicólogos en Palma de Mallorca tienen su propia forma de trabajar por lo que si tienes alguna duda, estamos a tu disposición. Puedes contactar con nosotros en [email protected] para consultar el coste de las sesiones o resolver cualquier duda.