Ayuda

No me refiero a las citas o reuniones. A eso suelo llegar puntual, me refiero a la vida. Me ha pasado con un montón de cosas, algunas muy absurdas y otras menos. En temas de moda, por ejemplo en mi adolescencia, cuando algo se ponía de moda yo jamás lo usaba pero lo usaba tres […]

Como sabes, las personas con alta sensibilidad tienen una gran empatía y captan con facilidad las emociones de los demás. Las propias las sienten con mucha intensidad por lo que no siempre son fáciles de gestionar. El problema con sentir las emociones de los demás es que cuesta diferenciar si esto que estoy sintiendo en […]

Todo en la vida es cíclico y vamos pasando por etapas diferentes en que nos sentimos distintos. Está bien que sea así, no te está pasando nada extraño. Aunque de repente no tengas tantas ganas, aunque quieras estar más solo, aunque te apetezca todo lo contrario, apuntarte a mil actividades sociales. Los cambios son parte […]

Vas a encontrarte con gente que te quiera mal, eso es inevitable. Te cruzarás con gente que no te quiere nada y, peor aún, con gente que deseará cosas malas para ti. Es una realidad. Te pasará en mayor o menor medida, pero en algún momento va a suceder. Puede ser un encuentro casual o […]

El otro día en la presentación de @imaginaconpasi hubo una de las preguntas que me hizo reflexionar. Se nos preguntaba cómo se combina esta alta sensibilidad en la vida real, cómo toca toda esta teoría de la alta sensibilidad con el mundo real? Aquí lo hemos hablado largo y tendido, sobre cómo nos afecta este […]

Hoy vengo a contarte algunas cosas que sé sobre mi sensibilidad: Sé que durante mi infancia y adolescencia me hacía sentir diferente sin saber por qué Sé que cuando descubrí el término PAS algo se iluminó dentro de mí Sé que explica muchos aspectos de mi forma de experimentar la vida Sé que me condiciona […]

Procuro darme cuenta de aquellos aspectos de mi vida por los que me siento agradecida pero es verdad que este último tiempo le he dado muchas vueltas a esto. Me siento profundamente agradecida por la gente que me rodea, esas personas a las que uno elige y que te eligen, con quienes sientes una conexión […]

Si nunca has ido a un psicólogo es posible que antes de la sesión te sientas un poco raro pensando cosas como: ¿y yo qué le voy a contar a esta persona?, ¿cómo se lo puedo explicar todo?, ¿por dónde voy a empezar?, etc.  También pueden surgirte dudas respecto a cómo funciona el proceso terapéutico […]

Vaya, como si se pudiera elegir ser cualquier otra persona, ¿no? Aunque en realidad es lo que hacemos en muchas ocasiones… Nos cargamos de máscaras y anteponemos nuestro ego sin darnos cuenta. Ese personaje que hemos creado para que no nos hagan daño, para encajar y que nos quieran. Así que nos pasamos la vida […]

Como ya sabes, hoy en día es clave trabajar tus emociones para mejorar tu bienestar. Estono es algo nuevo ni que te vaya a sorprender pero… ¿por qué es realmente tan importante?Si te paras un momento a pensar, desde que te has levantado, en la cantidad de emocionesque has vivido, te darás cuenta de que […]