Las etiquetas del mundo nos sirven para categorizar, igual que los conceptos nos ayudan a comunicarnos, de forma que si alguien dice ‘quiero pan’ todos podemos hacernos una idea de qué es lo que quiere. Por ello, considero lógico que tanto los conceptos como las etiquetas surgen de forma necesaria en el mundo y nos […]
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¿Qué pasa antes de una sesión?
Hemos visto el post y el durante, hoy hablaremos sobre lo que pasa antes de una sesión. Si se trata de una primera sesión, lo más probable es que hayas indagado respecto al tipo de terapia y terapeuta que estás buscando. Analiza si quieres que tenga una formación específica o si necesitas que te transmita […]
¿Qué sucede durante una sesión?
Hace unos días hablábamos sobre lo que pasa después de una sesión y os contaba cómo suele ser ‘el después’. Hoy vengo a intentar explicar qué es lo que sucede durante una sesión. Cada sesión es completamente diferente a las demás pero puede ayudar a aquellas personas que nunca han asistido a hacerse una idea. […]
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¿Qué sucede al terminar una sesión?
He pasado muchos años haciendo consulta presencial pero, a raíz del confinamiento y la pandemia, me he cambiado a la modalidad online al 100%. He pensado en los aspectos que cambian de una a otra y en la increíble conexión que se consigue a través de la pantalla, en la que a veces parece que […]
Guiarte es ayudarte a poner luz (tu luz)
Una de las partes más mágicas de las sesiones es cuando enfocamos la luz en aquellas zonas que estaban oscuras y puedes ver una realidad de la que no te habías percatado. En un segundo, a veces las preguntas se cambian por otras y se da la vuelta. Las caras de sorpresa son maravillosas. La […]
Si tú me dices ven…
Puedo acompañarte en esta transformación interior que has empezado, tal vez sin darte cuenta y guiarte en los descubrimientos que te esperan. Podría escuchar con atención y sin juicio lo que necesites poner en palabras, orientarte para poner orden en todo aquello, hasta que supieras con claridad qué necesita todavía ser trabajado y qué puedes […]
¿Qué es lo más difícil que has hecho en tu vida?
En la misma línea de la última publicación, me gustaría saber qué pensáis que es lo más difícil que habéis hecho en la vida. Párate un segundo a pensarlo y recuerda el momento. Lo agotada que te sentías. Seguramente en más de una ocasión pensaste que no valía la pena y quisiste abandonar (si se […]
Psicología transpersonal
Hace dos años hice un máster sobre coaching transpersonal y esta perspectiva le aporta a la psicología más tradicional una vuelta de tuerca bastante interesante. Se trata de un enfoque de la psicología que nos permite entender el ámbito que hace referencia a lo que sucede ‘más allá de la persona’. Esto incluye una visión […]
Una sesión puede ayudarte si…
Si tienes ganas de ser el cambio de tu vida o… Si no estás buscando más excusas o… Si te has cansado de culpar a los demás o… Si te resuena eso de que hay que mirar dentro Si tus creencias te aturullan y no sabes bien como lidiar con ellas Si tus emociones te […]
¿En qué te puedo ayudar?
Tal vez hace un tiempo que te sientes más decaída y sin energía. Quizá algo se despertó en ti que no tienes muy claro cómo enfocarlo. A lo mejor sentiste que tu sensibilidad era un problema y no pudiste darle la vuelta. Puede que necesites pautas para reconducir tu vida y tratar de sentirte más […]