Sobre trastornos de conducta alimentaria, leemos Días perdidos: ‘No te das cuenta hasta más tarde. No asimilas el hecho de que en realidad habías muerto hasta que vuelves a la vida. La congelación no duele hasta que entras en calor. Primero viene el entumecimiento, luego una punzada de dolor que te recorre el cuerpo, y […]
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¿Somos más dramáticos?
A ver, quizá me voy a meter en un jardín pero creo que está claro que la balanza se va a decantar exageradamente por el sí porque nos gusta más un drama que nada. Bueno, no, no es que nos guste, pero nuestra forma de procesar la información que recibimos, con mayor profundidad, hace que […]
Yo soy caos
A veces somos caos. A veces más veces que a veces. Somos orden pero también somos caos. Si el caos te preocupa, siempre puedes echar mano de estos consejillos para ver si conseguimos trabajarlo: – Si el caos es a nivel organizativo y no sabes bien por donde empezar, planifica un día concreto para hacerlo […]
¿Cómo se consigue desaprender?
El otro día hablábamos sobre desaprender y se creaba un listado super interesante y muy compartido sobre nuestras creencias. Resulta que muchos de nosotros compartimos algunas de ellas y las tenemos clavaditas a fuego. Pensaba… Pensaba en el efecto tan brutal que puede generar en alguien de nosotros el hecho de pensar, por ejemplo, que […]
Coherencia con uno mismo
Cuando logras encontrar la coherencia entre lo que dices, piensas, sientes y haces aparece una sensación que no habías experimentado antes y que trae mucha, mucha paz. No siempre se consigue por más que uno lo intente pero si tratas de escucharte serás capaz de reconocer cualquier mínima dispersión de tu propio centro. Lo reconocerás […]
¿Cómo salir del colapso?
El otro día os explicaba qué era para mi el colapso y me quedé muy alucinada de saber que tanta gente me entendía y muy agradecida por todas vuestras palabras y consejos. Por ello, he hecho una recopilación de todas aquellas estrategias que compartimos en los comentarios para poder guardalo y tenerlo muy presente cuando […]
Estoy aprendiendo a quererme
Tenedme paciencia. No soy una persona que se haya querido mucho a sí misma. Ni siquiera que se haya querido un poco. Eso ha llegado los últimos años y todavía estoy aprendiendo. Como muchos libré una ardua batalla contra mí misma creyendo que era mi propio enemigo y me odié con todas mis fuerzas. Hasta […]
Cuando se te rompe el corazón
Hoy he presenciado cómo a una persona se le rompía el corazón… Que se te parta el corazón es muy muy muy muy doloroso. Que se te parta el corazón porque quieres profundamente a alguien que no te quiere es muy muy muy muy doloroso. Que se te parta el corazón requiere aceptar cómo son […]
Recuérdamelo
A veces, miro arriba y lo pregunto… Recuérdamelo. A veces, se lo pregunto a uno de mis angelitos terrestres para ver si me refresca la memoria. Nos reímos pensando en el momento en que todo esto nos debía parecer tan divertido. Siento que todo sería infinitamente más fácil si pudiéramos recordarlo todo, si supiéramos qué […]
Te guío
Estás despertando… es una sensación auténtica y maravillosa pero puede ser abrumadora. Acompañarte de manera individual en tu proceso de transformación interna es una de las cosas más bonitas que he tenido la posibilidad de vivir a lo largo de estos años. Estos cambios son tan personales y tan mágicos que no hay palabras que […]