He pasado muchos años haciendo consulta presencial pero, a raíz del confinamiento y la pandemia, me he cambiado a la modalidad online al 100%. He pensado en los aspectos que cambian de una a otra y en la increíble conexión que se consigue a través de la pantalla, en la que a veces parece que […]
Psicología
Días perdidos
Sobre trastornos de conducta alimentaria, leemos Días perdidos: ‘No te das cuenta hasta más tarde. No asimilas el hecho de que en realidad habías muerto hasta que vuelves a la vida. La congelación no duele hasta que entras en calor. Primero viene el entumecimiento, luego una punzada de dolor que te recorre el cuerpo, y […]
¿En qué te estás autoengañando?
Soy una maestra del autoengaño. Vengo a confesarme. Me creo mis propias historias, las películas que me he montado en mi cabeza. Me digo que puedo con todo, cargo como una loca, me encargo yo, no delego, me como los marrones hasta que acabo hasta el cuello. E incluso con el agua al cuello me […]
Salir del armario espiritual
Hace un tiempo alguien me dijo que tenía que salir del armario espiritual. La expresión me hizo muchísima gracia, porque nunca la había escuchado ni se me hubiese ocurrido que podía encajar en cuanto a la espiritualidad pero la entendí, de inmediato, y supe que tenía razón. Hace unos años que mi vida ha ido […]
Niños altamente sensibles
Los niños altamente sensibles viven las emociones de una forma especialmente intensa. No creo que, siendo adultos, la forma de sentir sea distinta, sino que aprendemos a expresarlo (cuando lo aprendemos) de una forma socialmente más aceptada. Con los niños podemos hacer muchísimas cosas para enseñarles a gestionar de una forma adecuada el cómo viven […]
¿Cómo me veo a mi mismo?
Nuestro aspecto físico, o cómo nos vemos físicamente a nosotros mismos (realidad vs. percepción) es una de las partes que conforma nuestra autoestima. Si nos vemos bien y estamos contentos con nuestro físico, nos sentiremos mejor. Si, por el contrario, siempre vemos lo que no tenemos o lo que tenemos de más y nos juzgamos […]
Me siento mala madre…
Aquello que nadie te dice cuando vas a ser padre: el sentimiento de culpabilidad Está claro, ser padre es una de las mejores experiencias del mundo. Cuando haces partícipe de esta gran noticia a la gente de tu entorno, todo el mundo te cuenta la fantástica experiencia que supone tener un hijo: lo realizado que […]
¡Bienvenidos al blog!
¡Hola a todos! ¡Estamos de estreno! Para los que aún estéis despistados y no sepáis muy bien cómo habéis llegado hasta aquí, yo soy Magdalena, soy psicóloga y en este blog podrás encontrar muchas cosas interesantes…