Estoy atravesando un proceso personal en el que estoy haciendo un gran esfuerzo por reconocerme. He hecho un ejercicio de autoconocimiento con el que he tratado de identificar todas aquellas partes en mí y qué impera en cada una de ellas. Por un lado, mi niña interior, que tiene muchas ganas de jugar pero ve […]
palabras consciencia
Atención
Atiende.Aquí y allá.Atiende a todo.No te dejes nada.Un montón de horas.Un montón de detalles.Un montón de distracciones.Atiende con atención (¿?).En tu trabajo.Con tu familia.En tu día a día.No te despistes.No te pierdas.No te agobies.No te satures.No te equivoques. Me vais a perdonar,pero yo a vecesnecesito bajarme de la vida. #altasensibilidad #personasaltamentesensibles #sensibilidadconsciente #PAS #atención #consciencia […]
Escucha
¿Escuchas cuando escuchas? Escuchar de forma activa requiere práctica y podría llegar a decir que, hoy en día, se convierte en un arte. A veces cuando escuchamos, en realidad escuchamos nuestros pensamientos (‘¿qué era aquello que tenía que comprar?’, ‘¿debo tener algo entre los dientes?’…). Otras, escuchamos nuestras sensaciones, emociones o damos vueltas a lo […]
Pertenecer
Pertenezco a este mismo momento, a esta respiración, a este silencio. Pertenezco a estas cuatro paredes que hemos formado como un hogar, a este olor a casa. Pertenezco a la familia, la que está, la que te brinda los brazos y los abrazos. Pertenezco a quienes se fueron, dándolo todo, haciendo que la vida tuviera […]
Aceptación
Aceptar lo conocido y lo inevitable. Aceptar que hay días en tu vida que son lo mejor y lo peor, a la vez. Aceptar que estamos de paso, aunque no queramos verlo. Aceptar que podemos ganarlo o perderlo todo en un segundo. Aceptar que somos volátiles y que eso es, en esencia, magia. Aceptar que […]
Frágil
Las personas con alta sensibilidad podemos parecer frágiles. Es una sensación que se transmite hacia fuera aunque no es, necesariamente, la realidad. El hecho de tender a la reflexión y a la profundidad, de no soler responder a la primera, tratar de evitar los enfrentamientos… parece hacer entender a los demás que necesitamos protección. También […]
Sola
Hay momentos en que la soledad nos acompaña. Y no es que uno quiera o no quiera sentirse solo, sino que es así como te sientes. Y no pasa nada. Evitamos tanto el dolor que nos creemos que la vida tiene que ser todo alegría, risa y felicidad. Las redes nos venden esta falsa imagen […]
Dudas
No sé si hice aquello bienNo sé si cerré la puerta del cocheNo sé si debería estar aquíNo sé si he sentido esto y es realNo sé si exageré demasiadoNo sé por qué me siento asíNo sé cuánto tiempo más aguantaréNo sé si me voy o me quedoNo sé si me quisoNo sé si vale […]
Ojalá
Ojalá sea más fácil esta vez y no sientas que todo te cuesta más que a los demás, que no te agotes. Ojalá sientas que recibes aquello que mereces y cuando mires dentro te percibas muy llena de todo. Ojalá decidas ser más consciente de tu vida y de tus porqués, pongas luz en tus […]
Autosuficiente
Vamos, que me basto y me sobro… Algún programa se me metió en la cabeza de niña, o no tan niña, en que asumí que yo tenía que poder con todo sola y no necesitar a nadie. Lógicamente no es algo que yo piense con mi mente racional, tengo claro que todos necesitamos de otros […]