palabras consciencia

Demasiado sensible Demasiado dramática Demasiado llorona Demasiado emocional Demasiado intensa Demasiado quejica Demasiado tiquismiquis Demasiado reflexiva Demasiado preocupada … Siempre intentando no ser demasiado ¿Te suena alguno de ellos? ¿Cuál te han/has dicho más? ❤️ #altasensibilidad #personasaltamentesensibles #sensibilidadconsciente #PAS #demasiado #cursoaltasensibilidad #cursoparapas #cursoparanopas #consultaonline #terapiaonline #magdalenagrande @personas_altamente_sensibles Www.magdalenagrande.com

Las últimas semanas he estado pensando mucho en lo que siento cuando pienso en mi infancia y adolescencia y se me repite un sentimiento recurrente de vergüenza. Es algo que no me gusta nada sentir, evidentemente, puesto que me obliga a invalidar esa parte de mí, que fui, que soy todavía, como si quisiera o […]

La herida más profunda se produce cuando no nos sentimos merecedores de amor. No es algo que uno planifique ni que los padres imaginen para sus hijos. Tampoco hace falta un gran trauma infantil para que se produzca, ni un agravio imposible. Son nuestras heridas y aparecen cuando necesitamos sanar algunos aspectos, aún sin quererlo, […]

Cuando pienso en el tiempo siempre me viene a la cabeza esta frase de Buda de ‘el problema es que crees que tienes tiempo’. Siempre creemos que habrá tiempo para esto o aquello… Veamos, si trato de pensar que el tiempo y el espacio realmente no existen, a mi cerebro lineal y concreto se le […]

Con todo esto de la cuarentena, la pandemia y la situación general que se había creado, mi mente había bloqueado, sin yo ser consciente,  la posibilidad de viajar. Me he sentido muy bien y muy cómoda en mi casa y en mi entorno y no he sentido la necesidad de ir más allá… Tampoco era […]

Ese mal tan común hoy en día, junto a la ansiedad. Esa herida que presentamos, que no tenemos claro todavía cómo afrontar, eso que sentimos explotar en el pecho cuando creemos que no podemos más. El estrés se produce cuando sentimos que las exigencias de la situación o del entorno superan nuestros recursos personales. En […]

A oscuras. No recuerdo la última vez que te pensé, ni que te vi. No recuerdo el dolor en las entrañas tras cada puñalada. Ni el vacío. Sin ti,Sin mi. Porque en realidad, al perdernos, perdimos los dos. Y seguramente, al perdemos, nos ganamos a nosotros mismos. Si valió la pena o si hubiera compensado […]

Me encanta esta palabra. En parte porque me recuerda a la magia que se produce cuando vemos sin ver y sabemos sin saber. Una magia basada en aspectos no visibles para el resto de sentidos pero que aportan una información muy potente. Me alucina este concepto. Puedes llamarlo corazonada o presentimiento, se trata de aquella […]

Para mí es imposible hablar de vulnerabilidad sin mencionar a Brené Brown y su charla en TED. A priori, cuando te sabes vulnerable no te gusta y te genera una sensación de estar expuesto ante los demás que no parece demasiado segura. Hemos intentado insensibilizar nuestra vulnerabilidad… pero empecemos por el principio. Brené Brown empieza […]

¿Cuáles son tus sueños? Ayer hablábamos sobre sentirse agradecidos ‘por lo que sí’ y creo que es esencial no perder esa perspectiva hoy que vamos a hablar de sueños. Este sería el primer paso: ser conscientes y realistas respecto a nuestro punto de partida. Agradecer aquello que sí tenemos y somos. Tener sueños y aspiraciones […]