Atiende.Aquí y allá.Atiende a todo.No te dejes nada.Un montón de horas.Un montón de detalles.Un montón de distracciones.Atiende con atención (¿?).En tu trabajo.Con tu familia.En tu día a día.No te despistes.No te pierdas.No te agobies.No te satures.No te equivoques. Me vais a perdonar,pero yo a vecesnecesito bajarme de la vida. #altasensibilidad #personasaltamentesensibles #sensibilidadconsciente #PAS #atención #consciencia […]
educar en emociones
La inteligencia emocional se aprende
Fuente de información ¿Sabes la inmensa cantidad de información que recibimos a través de nuestras emociones? La mayor parte del tiempo no somos conscientes de todo lo que nos están diciendo que sucede a nuestro alrededor: hacemos caso por inercia, o bien, ignoramos por aprendizaje pero son una fuente muy fidedigna de qué pasa, cómo […]
Emociones y niños altamente sensibles
Gestión de la explosión emocional en niños con alta sensibilidad Hace poco hablábamos sobre lo efectivo que es poder poner palabras a lo que sentimos, aprender a verbalizar nuestras emociones. Se trata de conocer cuál es la forma adecuada en que puedo expresarme a nivel emocional, sin herir a los demás, de forma asertiva (buena […]
Alta sensibilidad
Descubriendo la alta sensibilidad… Descubrí la alta sensibilidad hace unos cinco años y ¡qué pena no haberlo hecho antes! Fue al buscar información sobre las «peculiaridades» que estaba mostrando mi hija y que no era capaz de gestionar de forma adecuada (o no tan adecuada como yo pensaba). Los niños que tienen alta sensibilidad tienen […]