Las etiquetas del mundo nos sirven para categorizar, igual que los conceptos nos ayudan a comunicarnos, de forma que si alguien dice ‘quiero pan’ todos podemos hacernos una idea de qué es lo que quiere. Por ello, considero lógico que tanto los conceptos como las etiquetas surgen de forma necesaria en el mundo y nos […]
aquí y ahora
Fluir y soltar (y que sea lo que tiene que ser)
El desapego es uno de los aprendizajes más difíciles que existen. No se trata sólo de desapegarse de lo material, que ya es difícil, sino también de las personas que nos rodean, que es más difícil; rizar el rizo es desapegarse de las expectativas sobre cómo esperamos que sean las cosas. Nuestra mente está permanentemente […]
Eres mucho más que eso
Nuestra vida en números Llevo un tiempo pensando en cómo nos identificamos con ciertos números en nuestras vidas y nos creemos que realmente somos eso, sin ser capaces de mirar más allá. Algunos de los más típicos podrían ser: – El peso: cuántos años me habré pasado haciendo depender mi estado de ánimo de mi […]
Días raros sin nombre
Hay días raros… son días tan tan ajenos que podrían ser de otro, de cualquiera. Días que uno puede sentir como perdidos, pero que están ahí, que han pasado, que no siempre podemos controlar. Hay días estanque: de no mal y de no bien, de estar sin más. Están llenos de momentos de nada, que […]
Cerrando el 2016
Balance del último día del año Me siento a escribir el día 31 y lo primero que me sale es tratar de hacer balance. Siempre fui malísima para estas cosas porque mi memoria de pez no me permite acordarme de los detalles así que el 2016 queda en mi mente como una cantidad de momentos […]
Para que te lleguen mis ganas
Sobre mi frustración cuando no puedo cambiar algo A ti, que no sabes si buscar ayuda porque crees que no va a servir de nada. A ti que la buscaste un día y no te sirvió. A ti que estás en ello, que luchas todos los días por ser más feliz, aunque piensas que no […]
La terapia del silencio
¿Os dais cuenta de cuánta falta os hace el silencio? Tal vez es una pregunta que no os hagan muy a menudo, pero pensadlo un segundo (si es en silencio mucho mejor). El otro día leí un artículo que decía que para aumentar nuestro bienestar y nuestra salud, en niveles cerebral y cardiovascular, necesitaríamos dos […]
Te invito a quererte
Puedes aprender a quererte y a ser feliz Esta es mi invitación para ti (sí, para ti), que llevas toda tu vida tratándote fatal y sientes que es el momento de cambiar y ser feliz: Llevo toda mi vida en el proceso de búsqueda de sentirme en paz, aunque eso es algo que he descubierto […]