Esta es una de las claves del máximo bienestar. La idea es tan simple que escandaliza pero requiere desaprender mucho de lo que cargamos en nuestras mochilas. Hemos aprendido a vivir anclados en el pasado o preocupados por el futuro, lo cual no nos permite estar presentes en el aquí y el ahora. Y, ¡ojo!, […]
La curiosidad es la puerta al aprendizaje
¿Has visto cómo aprenden los niños? Miran las cosas, las toquetean, las prueban, las golpean… aprenden desde esta curiosidad más pura que sólo puede encontrarse en la infancia. Lamentablemente, muchos no recordamos nuestro recorrido de aprendizaje desde esa perspectiva pero sí lo hacemos desde la óptica opuesta: castigos si no se cumplía, miedo por equivocarse, […]
Memorias del cielo – Dyer
Ayer tuve el inmenso privilegio de asistir al café sensible organizado por @soyevaaznar y compartir magia con las personas que acudieron. Os prometo que la conexión que surgió entre las participantes fue tan especial que no podía haber sido de otra forma. Agradecerte Eva, nuevamente, la oportunidad y también a todas las que estuvisteis allí. […]
Frágil
Las personas con alta sensibilidad podemos parecer frágiles. Es una sensación que se transmite hacia fuera aunque no es, necesariamente, la realidad. El hecho de tender a la reflexión y a la profundidad, de no soler responder a la primera, tratar de evitar los enfrentamientos… parece hacer entender a los demás que necesitamos protección. También […]
Satisfacción
En ocasiones, la vida nos presenta conflictos que no esperamos y que tenemos que resolver al momento. Cuando no lo puedes prever, ni siquiera tienes opción de prepararte, por lo que cuando llega te enfrentas con lo puesto. Nuestra respuesta, entonces, dependerá en gran parte de nuestro bagaje anterior: cómo hemos respondido antes, nuestra tendencia […]
¿También te has sentido invisible?
Reconozco que me pasa más a menudo de lo que me gustaría. Reconozco que antes me pasaba mucho más y me hacía daño, me preocupaba, me molestaba. Quizá por hablar bajito, por tratar de pasar de puntillas, por no querer molestar, por no llamar la atención… Quizá porque uno mismo no se da el valor […]
Reconexión de los sentidos: otros sentidos
Nuestro cuerpo tiene muchos sentidos que le permiten recibir información que sea útil para nuestra supervivencia. Ya sabes que estamos preparando un curso de #sensibilidadconsciente, y en los destacados puedes encontrar los ejercicios anteriores. Hasta ahora, hemos analizado y realizado un ejercicio por cada uno de los 5 sentidos más conocidos. Sin embargo, existen otros […]
Mientras tanto, tú surfea
Vivimos en tiempos de incertidumbre, cargados de dudas y sin saber muy bien qué será de nosotros. Cuando somos jóvenes (me refiero a más jóvenes…) pensamos que todo se aclarará con el tiempo, que todo se pondrá en su sitio. Nosotros todavía hemos crecido con eso de: tendré un trabajo que me guste más o […]
Café de flore
Café de flore es una película desgarradora, un poco extraña pero muy mágica. Llegó a mi vida porque acudí a un curso y alguien a quién no conocía de nada me dijo que tenía que verla, que me ayudaría. La vi esa misma noche y resultó ser mi salvación y mi sanación en ese momento. […]
Sola
Hay momentos en que la soledad nos acompaña. Y no es que uno quiera o no quiera sentirse solo, sino que es así como te sientes. Y no pasa nada. Evitamos tanto el dolor que nos creemos que la vida tiene que ser todo alegría, risa y felicidad. Las redes nos venden esta falsa imagen […]