En muchas ocasiones hemos hablado sobre la posibilidad de vivir nuestra sensibilidad de manera consciente. De hecho, esta página se llama así, sensibilidad consciente. Y aunque muchas veces hablamos sobre PAS, las etiquetas se nos quedan cortas en este sentido porque este es un trabajo para todos, no sólo para PAS.
También hemos hablado de que nos bloqueamos, con o sin intención, y no sabemos de qué forma darle la vuelta. Aquí lo tenemos…
¿Cómo hacer consciente nuestra sensibilidad?
– Trabajando con nuestros sentidos. En breve, iremos viendo uno a uno cómo potenciarlos.
– Escuchando aquellas señales que no son tan visibles: la intuición, la energía, los presentimientos…
– Aumentando nuestra atención y dedicación a los detalles que, con el piloto automático, pasarían desapercibidos.
– Aprendiendo a vivir cada vez más en el aquí y ahora.
– Aumentando nuestro autoconocimiento y consciencia en cómo hacemos las cosas, cómo pensamos, cómo nos relacionamos con los demás…
– Diferenciando cuándo actuamos desde la esencia y cuándo lo hacemos desde el ego.
– Cultivando la compasión, empezando por la autocompasión.
– Conociendo sobre inteligencia emocional para trabajar todo aquello que está relacionado con nuestras emociones…
…
De momento, esto queda en una lista pero iremos desentrañándola punto por punto para conocer, realmente y en nuestro día a día, cómo vivir nuestra sensibilidad de manera consciente.
¿Me acompañas en este viaje?
¿Qué haces para vivir tu sensibilidad desde esa consciencia?
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