Normalmente, cuando uno descubre que su sensibilidad tiene un nombre y una explicación, que se trata de un rasgo de personalidad investigado científicamente y que un 20% de la población también lo vive así, suele sentir un gran alivio.
Algunas de las cosas que pueden haberte sucedido al descubrirlo son:
– Empiezas a entender un montón de reacciones pasadas y presentes.
– Te cuidas más para no sobreestimularte.
– Compartes tu descubrimiento con tu entorno.
– Aprecias tu sensibilidad y las sutilezas que detectas de una forma diferente.
– Suelen aparecer mayores sentimientos de autocompasión.
– Aprendes a poner límites contigo y con los demás.
– Previenes muchas actuaciones que sabes que no te generan bienestar.
– Investigas en libros y artículos para saber más y más…
¿Cómo te cambió a ti el descubrimiento?
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