Aunque muchos de los que estáis en esta comunidad sois expertos en personas altamente sensibles e incluso os dedicáis a ello, este post es para aquellos quienes acaban de descubrir que existe una cosa que se llama ‘alta sensibilidad’ y sienten que encaja con ellos.
En primer lugar, sed bienvenidos y bienvenidas. Me alegra infinitamente que estéis por aquí. Primero porque siento que estamos creando una comunidad mágica y segundo porque eso significa que cada vez hay más gente que conoce y entiende la alta sensibilidad.
Mi intención es hacer un resumen (muy resumido) de aquellos aspectos más importantes que necesitas conocer sobre la alta sensibilidad. Allá va:
- La alta sensibilidad es un rasgo que encuentra en aquellas personas que presentan mayor sensibilidad en su sistema de procesamiento sensorial. Esto hace que se reciba mayor cantidad de estímulos e información.
- Se calcula que existe un 20% de la población con alta sensibilidad.
- Elaine Aaron es la investigadora más conocida en este campo.
- Los cuatro pilares del rasgo son: profundidad de procesamiento, tendencia a la sobrestimulación, empatía y reactividad emocional y sensibilidad ante las sutilezas.
- Es un rasgo hereditario.
- La sensibilidad no determina ni la personalidad ni tiene que ver con el género. Hay PAS introvertidas y extrovertidas, hombres y mujeres…
- Es un rasgo que cada vez se está difundiendo e investigando más. Ya existen muchas investigaciones científicas al respecto
- Existe un test para orientarte sobre tu grado de sensibilidad.
- No todas las personas con alta sensibilidad son iguales a pesar de tener características en común.
- Normalmente, al descubrir el rasgo uno siente una gran liberación puesto que encuentra una explicación a algo que hasta entonces no la tenía.
Es tu turno, ¿hay algo que te gustaría saber sobre la alta sensibilidad?
#altasensibilidad #personasaltamentesensibles #psicologiaconsciente #sensibilidadconsciente #PAS #cursoparapas #consultaonline #terapiaonline #magdalenagrande #cursoaltasensibilidad