Os propongo estrategias de espiritualidad práctica para aplicar ahora mismo en vuestra vida el AMOR incondicional:
1. Pon 3 minutos de verdadera atención al amor que hay a tu alrededor en este mismo momento. Tal vez puedes estar viendo crecer una planta que esta mañana regaste con mimo, tu mascota que te mira con cara de ‘¿Qué se le estará pasando por la cabeza?’, el orden perfecto e imperfecto de las cosas a tu alrededor… Si no encuentras amor, sigue buscándolo y potenciando tu atención en él. Estar, está… No hay más que ir un poquito más lejos de la primera vista.
2. Sonríe a la primera persona con la que te cruces al leer esto. Da igual si llevas mascarilla porque se te verá en los ojos. Sonríe y mira con amor, a pesar de la imagen que te devuelva el sentido de la vista. Da igual la respuesta que recibas, céntrate en lo que tú estás ofreciendo y en cómo eso te hace sentir.
3. Envía un mensaje a alguien a quien quieres para decirle que le quieres. No lo postergues. Aunque se lo hayas dicho esta mañana, o hace un rato. Aunque no se lo hayas dicho nunca. ¿Qué más da? ¿Le quieres? Dile que le quieres.
¿Cuál de estas tres has aplicado y cómo te has sentido?
¿Cuál es tu estrategia para aplicar en tu día a día el amor?
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