Os comparto algunas ideas de espiritualidad práctica en el día a día para trabajar el miedo: – Visualiza la emoción del miedo en tu cuerpo. ¿Dónde la ubicas y la sientes? ¿En el pecho, la cabeza, la garganta, en cualquier otro lugar? ¿Podrías decir que tiene alguna forma? ¿De qué color es? Vale, déjalo ahí […]
Yo soy
Yo soy amor
Os propongo estrategias de espiritualidad práctica para aplicar ahora mismo en vuestra vida el AMOR incondicional: 1. Pon 3 minutos de verdadera atención al amor que hay a tu alrededor en este mismo momento. Tal vez puedes estar viendo crecer una planta que esta mañana regaste con mimo, tu mascota que te mira con cara […]