Sobre trastornos de conducta alimentaria, leemos Días perdidos: ‘No te das cuenta hasta más tarde. No asimilas el hecho de que en realidad habías muerto hasta que vuelves a la vida. La congelación no duele hasta que entras en calor. Primero viene el entumecimiento, luego una punzada de dolor que te recorre el cuerpo, y […]
Dudas
No sé si hice aquello bienNo sé si cerré la puerta del cocheNo sé si debería estar aquíNo sé si he sentido esto y es realNo sé si exageré demasiadoNo sé por qué me siento asíNo sé cuánto tiempo más aguantaréNo sé si me voy o me quedoNo sé si me quisoNo sé si vale […]
Gratitud
La gratitud es básica para sentirnos plenos. Ser conscientes de lo afortunados que somos por lo que nos rodea y nos envuelve en uno de los pilares fundamentales de la vida. La lástima es que nuestro ego está constantemente buscando la comparación y haciendo que nos sintamos incompletos y creyendo que ‘seremos felices cuando…’ Cuando […]
¿Con qué palabra te definirías?
Busca una palabra que sientas que define tu esencia. Podrían ser muchísimas pero la gracia es que sea sólo una. Puede ser un adjetivo que defina algo que sientes que eres: alegre, sensible, cariñosa, dulce… Puede ser un nombre de algo que te define o te gusta mucho como: felicidad, hogar, chocolate… Puede ser un […]
Reconexión de los sentidos: el oído
Llegamos al cuarto de nuestros cinco sentidos más conocidos: el oído. En la línea del trabajo que hemos realizado anteriormente con el resto, nuestro objetivo será ser más conscientes de los sonidos que recibimos en nuestro día a día así como la información que nos aportan. Los sonidos que recibimos pueden ser maravillosos o terroríficos… […]
Guiarte es ayudarte a poner luz (tu luz)
Una de las partes más mágicas de las sesiones es cuando enfocamos la luz en aquellas zonas que estaban oscuras y puedes ver una realidad de la que no te habías percatado. En un segundo, a veces las preguntas se cambian por otras y se da la vuelta. Las caras de sorpresa son maravillosas. La […]
Película La cabaña
La cabaña es una de las películas más intensas que he visto. En lo personal, me tocó bastante y sentí que era una película tan dura como sanadora. Es capaz de mostrate lo peor y lo mejor del ser humano y del mundo en el tiempo que dura. Merece ser vista, sin lugar a dudas, […]
Ojalá
Ojalá sea más fácil esta vez y no sientas que todo te cuesta más que a los demás, que no te agotes. Ojalá sientas que recibes aquello que mereces y cuando mires dentro te percibas muy llena de todo. Ojalá decidas ser más consciente de tu vida y de tus porqués, pongas luz en tus […]
Yo soy desilusión
Me gustaría que centraras tu atención en aquellos momentos en que sientes desilusión o, sin saber por qué, estás desilusionado. Veamos cómo podemos trabajarlo: – Si se trata de un sentimiento de desilusión general respecto a tu vida o respecto a aquello que te rodea será necesario analizar tu estado de ánimo, ver cómo te […]
¡Que le corten la cabeza!
¡Que le corten la cabeza! ‘Los jugadores jugaban todos a la vez, sin esperar su turno, discutiendo sin cesar y disputándose los erizos. Y al poco rato la Reina había caído en un paroxismo de furor y andaba de un lado a otro dando patadas en el suelo y gritando a cada momento «¡Que le […]