Hay épocas en que nos sentimos vacíos y en que todo lo que nos rodea puede tener menos sentido. Seguramente todo esté bien, la familia, el trabajo, los amigos, pero por algún motivo (que desconocemos), coexistimos con esta sensación de estar un poco vacíos. Si esta sensación se repite mucho en el tiempo o, en […]
Perdonarse
Arrastramos culpas infinitas por aquellas cosas que hicimos, por las que no hicimos, por lo que debimos hacer, por lo que se suponía que no deberíamos haber hecho… Y así un largo etcétera. Como pasamos más tiempo en el pasado y en el futuro que en el presente, nos machacamos mucho y nos resulta fácil […]
Y yo, que me creo roca soy, en realidad, suspiro
Soy tan frágil que a veces me quiebro en un chasquido. Estoy fuerte, entera y todo está perfecto. Pasa algo muy simple, un mensaje ambiguo en el que puedo intuir que he cometido algún error y aflora toda mi vulnerabilidad de la nada. ¿De la nada? ¿O siempre estuvo ahí? Y yo, que me creo […]
Silencio Bruno
La semana pasada vimos en casa la última película de Pixar, Luca. Nos encantó… No quiero haceros ningún spoiler, no hay nada que me dé más rabia pero necesitaba traeros esta estrategia que nos aporta la peli. Se llama: SILENCIO BRUNO!!! Para que funcione es necesario pronunciarlo en voz bastante alta y con acento italiano […]
Yo soy confusión
Ya estoy por aquí otra vez para dejaros tres consejillos de espiritualidad práctica para trabajar la confusión. Vivimos en una sociedad en la que se ensalza la certeza y se condena la confusión. Pasa lo mismo con el error. Ambos tienen muy mala fama… Pero, ¿qué quieres que te diga? Que a mi estar confundido […]
Lisboa es rara, Javier
‘Lisboa es rara, Javier. Es una ciudad de la que tengo recuerdos de cosas que no he vivido, pero eso me hace ir despacito, más tranquila, con dos dedos, torpe, pero acertando las teclas que quiero dar. Estoy tranquila, por fin, al menos ya no siento que me muero por dentro, eso es bueno ¿ […]
¿Educamos como queremos o como podemos?
La educación de los hijos es un temazo… Además, nunca está exento de polémica porque cada uno de nosotros fue educado y educa de una manera diferente pero todos tendemos a pensar que la nuestra es la mejor. El ego, que ya sabéis que es maravilloso. Lo cierto es que he estado pensando y creo […]
Qué aventura, la de salvarse a uno mismo
Seguramente llevo toda la vida esperando a que venga alguien a salvarme. Siempre recuerdo las palabras de la canción de La la land que dice ‘a voice that says i’ll be here and you’ ll be alright’. Aprendí en esta generación de princesas que eran salvadas por príncipes y estas creencias se graban a fuego. […]
Yo soy claridad
Os traigo algunas propuestas de espiritualidad práctica para traer más claridad: – La meditación o el mindfulness son unas de las herramientas que más ayudan respecto a la claridad. No hace falta meditar una hora cada día ni convertirse en un yogui; basta con dedicar unos minutos de atención consciente en nuestras vidas. Lo que […]
¿Qué es lo más difícil que has hecho en tu vida?
En la misma línea de la última publicación, me gustaría saber qué pensáis que es lo más difícil que habéis hecho en la vida. Párate un segundo a pensarlo y recuerda el momento. Lo agotada que te sentías. Seguramente en más de una ocasión pensaste que no valía la pena y quisiste abandonar (si se […]