Os propongo algunas actividades de espiritualidad práctica (cuando escribo esto tengo la sensación de estar explicando algo de bricolaje 臘♀️) para potenciar la paz: – En el momento en que estés en un dilema entre dar un paso que genere un conflicto o no hacerlo ten muy presente qué es lo que va a traer […]
Me quise arrancar el corazón mil veces
Te perdí muchas más Cada vez que creía que te oía llegar pero no estabas, me parecía ver tu sombra en cualquier esquina y te veía, sí, te juro que te veía. Pero no estabas allí. O tal vez sí, pero yo creo que no. Primero llegó la rabia dispuesta a arrasar con todo lo […]
Estilo pasivo-agresivo
En mi opinión, este estilo es el más dañino y tóxico de todos, tanto para la persona que lo utiliza como para quienes le rodean. Aunque muchos de nosotros podemos utilizarlo en algún momento, quienes se comunican así lo hacen la mayor parte del tiempo, por lo que es una característica que les define. Incluso […]
¿Cuándo será la próxima vez?
En que podremos vernos, cara a cara, para contarnos nuestras historias, nuestras vidas y reírnos de todo y nada. Para que parezca que hace nada que nos vimos, para que sintamos que podemos abrazarnos en libertad. La próxima vez en que brillarán nuestros ojos al ver cómo nuestros hijos juegan juntos corriendo a nuestro alrededor, […]
Compasión
Pido perdón anticipadamente a los expertos… Hay un ángel en mi vida que me enseñó la compasión y ahora cada día quiero más. Estoy buscando información, escuchando vídeos, descubriendo proyectos, aplicando ideas, buscando recursos… Creo que, tal y como me lo decía esta persona, es el concepto que le da sentido a todo, como la […]
Yo soy muerte
Os propongo algunas ideas de espiritualidad práctica para trabajar la muerte: – Te invito a hacer un experimento social que consiste en hablar con alguien sobre la muerte y ver qué sucede, cómo te sientes tú, cómo lo hace la otra persona, cuánto tiempo se habla sobre este tema. La muerte sigue siendo un tema […]
El autodiálogo
La mayor parte de las veces no somos conscientes de cómo nos hablamos a nosotros mismos y las cosas que nos decimos. Si pudiéramos ponerlas en palabras exactas y con una voz externa estoy completamente segura de que nos escandalizaríamos. ¿Cómo aprendimos a hablarnos así? A lo largo de nuestra infancia se empieza a crear […]
¿Qué historia te cuentas sobre tu sensibilidad?
La sensibilidad es una de nuestras características principales y a veces nos damos cuenta, más tarde que pronto, aunque siempre supimos que estaba ahí, que era una parte de nosotros. Nos permite sentir la belleza casi en cualquier rincón y emocionarnos casi sin motivo cuando vemos salir el sol. No nos hace mejores ni peores […]
Volarás
Qué bonito verte crecer. Ser testigo de tus aciertos y fracasos, de tus inseguridades y de tus superaciones. Darte la mano en tus primeros pasos, ser tu guía, sentir la angustia por si te caes y la certeza de que te levantarás. Acompañarte en los mejores momentos y también en los peores. Saberte ahí. Saberme […]
Para sentirme viva
Este es mi para qué. Intento no perderlo de vista para tener claro mi recorrido. No siempre lo consigo pero me gusta no perder la referencia. Busco hacer aquellas cosas que me hacen sentir viva. No me refiero a grandes proezas como tirarme en paracaídas (porque además me da terrible vértigo) sino a las pequeñas […]