En que podremos vernos, cara a cara, para contarnos nuestras historias, nuestras vidas y reírnos de todo y nada. Para que parezca que hace nada que nos vimos, para que sintamos que podemos abrazarnos en libertad. La próxima vez en que brillarán nuestros ojos al ver cómo nuestros hijos juegan juntos corriendo a nuestro alrededor, […]
Compasión
Pido perdón anticipadamente a los expertos… Hay un ángel en mi vida que me enseñó la compasión y ahora cada día quiero más. Estoy buscando información, escuchando vídeos, descubriendo proyectos, aplicando ideas, buscando recursos… Creo que, tal y como me lo decía esta persona, es el concepto que le da sentido a todo, como la […]
Yo soy muerte
Os propongo algunas ideas de espiritualidad práctica para trabajar la muerte: – Te invito a hacer un experimento social que consiste en hablar con alguien sobre la muerte y ver qué sucede, cómo te sientes tú, cómo lo hace la otra persona, cuánto tiempo se habla sobre este tema. La muerte sigue siendo un tema […]
El autodiálogo
La mayor parte de las veces no somos conscientes de cómo nos hablamos a nosotros mismos y las cosas que nos decimos. Si pudiéramos ponerlas en palabras exactas y con una voz externa estoy completamente segura de que nos escandalizaríamos. ¿Cómo aprendimos a hablarnos así? A lo largo de nuestra infancia se empieza a crear […]
¿Qué historia te cuentas sobre tu sensibilidad?
La sensibilidad es una de nuestras características principales y a veces nos damos cuenta, más tarde que pronto, aunque siempre supimos que estaba ahí, que era una parte de nosotros. Nos permite sentir la belleza casi en cualquier rincón y emocionarnos casi sin motivo cuando vemos salir el sol. No nos hace mejores ni peores […]
Volarás
Qué bonito verte crecer. Ser testigo de tus aciertos y fracasos, de tus inseguridades y de tus superaciones. Darte la mano en tus primeros pasos, ser tu guía, sentir la angustia por si te caes y la certeza de que te levantarás. Acompañarte en los mejores momentos y también en los peores. Saberte ahí. Saberme […]
Para sentirme viva
Este es mi para qué. Intento no perderlo de vista para tener claro mi recorrido. No siempre lo consigo pero me gusta no perder la referencia. Busco hacer aquellas cosas que me hacen sentir viva. No me refiero a grandes proezas como tirarme en paracaídas (porque además me da terrible vértigo) sino a las pequeñas […]
Yo soy vida
Os propongo algunos ejercicios sobre espiritualidad práctica para potenciar nuestra sensación de VIDA: 1. Compra una planta o crea una. Basta con una lenteja, un vaso y un poco de papel… Como hacíamos cuando éramos niños y volvíamos de la escuela felices con nuestras plantitas. Créala y cuídala. Dale un lugar adecuado, el agua adecuada […]
¿En qué te puedo ayudar?
Tal vez hace un tiempo que te sientes más decaída y sin energía. Quizá algo se despertó en ti que no tienes muy claro cómo enfocarlo. A lo mejor sentiste que tu sensibilidad era un problema y no pudiste darle la vuelta. Puede que necesites pautas para reconducir tu vida y tratar de sentirte más […]
Nuestro amor es más fuerte
Esto nos va a parar. De ninguna manera. Me niego. Esto no hará que dejemos de vernos, de mirarnos, de sonreirnos, de abrazarnos. Aunque sea en un tiempo, por debajo de una mascarilla, aprendiendo nuevos sistemas para mostrarnos cuánto nos apreciamos. No te equivoques. No nos quitará la alegría ni las ganas de vivir, ni […]