Es domingo por la noche y el cuerpo lo sabe. La mente, lamentablemente, también lo sabe. No sé para vosotros pero en casa, los domingos a esta hora se suele respirar un ambiente agridulce. Es verdad que ahora es un poco diferente. Es domingo en junio y junio es siempre un mes maravilloso. Empieza el […]
Crecimiento personal
¿En qué te estás autoengañando?
Soy una maestra del autoengaño. Vengo a confesarme. Me creo mis propias historias, las películas que me he montado en mi cabeza. Me digo que puedo con todo, cargo como una loca, me encargo yo, no delego, me como los marrones hasta que acabo hasta el cuello. E incluso con el agua al cuello me […]
Coherencia con uno mismo
Cuando logras encontrar la coherencia entre lo que dices, piensas, sientes y haces aparece una sensación que no habías experimentado antes y que trae mucha, mucha paz. No siempre se consigue por más que uno lo intente pero si tratas de escucharte serás capaz de reconocer cualquier mínima dispersión de tu propio centro. Lo reconocerás […]
La inteligencia emocional se aprende
Fuente de información ¿Sabes la inmensa cantidad de información que recibimos a través de nuestras emociones? La mayor parte del tiempo no somos conscientes de todo lo que nos están diciendo que sucede a nuestro alrededor: hacemos caso por inercia, o bien, ignoramos por aprendizaje pero son una fuente muy fidedigna de qué pasa, cómo […]
Mi mundo interior es mío
La suerte de tener un mundo interior es que es sólo tuyo Ayer estaba pensando en lo privilegiados que somos los humanos por poder tener un mundo interior que es sólo nuestro, de nadie más y que sólo compartimos con quien elegimos. Ya, ya sé que esto puede no ser una sorpresa para tí pero […]
El proceso de descubrirse a uno mismo
Me he pasado los últimos cinco años dando marcha atrás a los primeros treinta: perdonándome a mí misma por todo el daño que me he hecho, conectando con mi niña interior para acunarla, escucharla, entenderla y arroparla, desprendiéndome de todo aquello que creía firme pero resultaba que no servía, que no me estaba ayudando a […]
Terapia sobre crecimiento personal – entrevista ProntoPro
Hola a todos!! Me han hecho una entrevista en el blog de ProntoPro sobre el trabajo en terapia de crecimiento personal. Os dejo el enlace por si os interesa: https://www.prontopro.es/blog/terapia-para-el-crecimiento-personal/ Un abrazo, Magdalena