El concepto de fracaso siempre me ha parecido bastante relativo. ¿Qué diferencia hay entre fracasar y equivocarse o perder o perderse? Para aprender hay que equivocarse (necesariamente), para encontrarse hay que haberse perdido (al menos un par de veces). ¿Qué coño es fracasar (con perdón) y por qué nos da tanto miedo? En realidad ese […]
Yo sou abundancia
¡Menudo lío tenemos con esto de la escasez y la abundancia! Queremos ser y sentirnos abundantes y no hacemos más que vibrar en el polo opuesto… Abundante es la vida. Así, tal cual. Vengo a contarte algunas formas para trabajarlo, ojalá te sirvan: – Crea tu propio mantra que puedas utilizar cada vez que pienses […]
Hubiese abrazado todos y cada uno de tus fantasmas
Me hubiera arriesgado, sin pensar. ¿Cómo no hacerlo? Hubiera abrazado cada uno de tus fantasmas y tus miedos. Me hubiera acercado a ti con dulzura y con el tacto del que sabe al otro herido, pero resiliente. Te hubiera acompañado en tu camino, dándote la mano cuando lo necesitaras, escuchando tus historias, participando cuando lo […]
Oscuridad
A oscuras. No recuerdo la última vez que te pensé, ni que te vi. No recuerdo el dolor en las entrañas tras cada puñalada. Ni el vacío. Sin ti,Sin mi. Porque en realidad, al perdernos, perdimos los dos. Y seguramente, al perdemos, nos ganamos a nosotros mismos. Si valió la pena o si hubiera compensado […]
Etiquetaje emocional
Poner nombre a las emociones que sentimos sería el siguiente paso en las competencias emocionales. Hay muchísimas clasificaciones sobre competencias emocionales, esta es únicamente una de ellas. Hablábamos de reconocimiento emocional, comprensión emocional y hoy nos centraremos en el etiquetaje emocional. Cuando ya sabemos que sentimos algo y comprendemos por qué lo sentimos, llega el […]
¿Conoces algún PAS que haya bloqueado su sensibilidad?
Sabemos de primera mano que ser muy sensibles tiene algunos contras con los que solemos aprender a lidiar. Cuando no lo aprendemos, vivimos de forma constante con esa ansiedad por tener que estar enfrentándonos a situaciones que sentimos que nos sobrepasan. Pensaba en cuántos y cuántas PAS conozco que, desde fuera, se catalogarían como frías, […]
Yo soy caos
A veces somos caos. A veces más veces que a veces. Somos orden pero también somos caos. Si el caos te preocupa, siempre puedes echar mano de estos consejillos para ver si conseguimos trabajarlo: – Si el caos es a nivel organizativo y no sabes bien por donde empezar, planifica un día concreto para hacerlo […]
Intuición
Me encanta esta palabra. En parte porque me recuerda a la magia que se produce cuando vemos sin ver y sabemos sin saber. Una magia basada en aspectos no visibles para el resto de sentidos pero que aportan una información muy potente. Me alucina este concepto. Puedes llamarlo corazonada o presentimiento, se trata de aquella […]
¿El tiempo enfría los sentimientos?
Ayer os preguntaba vuestra opinión y un 74% cree que sí, que el tiempo tiene esa habilidad para enfriar nuestros sentimientos. Otros me habéis escrito dándome vuestra opinión (infinitas gracias) y había respuestas desde depende hasta otras que incluían nuevos factores como la actitud de las personas. Es una pregunta muy general que tiene infinidad […]
Comprensión emocional
Hace unos días comentábamos la importancia de la consciencia emocional y hoy daremos un paso un poco más allá y hablaremos sobre comprensión emocional. Nos referimos a la habilidad para entender nuestras emociones y las de los demás, reconocer qué estímulos nos generan qué emociones, identificarlos y aprender a ver y entender esta relación entre […]