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Iba sin ninguna expectativa a ver esta película porque no sabía ni cuál era el argumento y me ha encantado (nunca mejor dicho). Encanto es una película que habla sobre los lazos familiares y los programas que se arrastran de generación en generación. Es una increíble representación de cómo sólo aquellos que son valientes y […]

Para aprender a ser asertivo, lo primero que hay que hacer es mirar dentro. La asertividad consiste en defender los propios derechos sin pisar los de los demás ni dejar que pisen los tuyos. Aunque puede parecer que se trata una cuestión de comunicación o negociación, no es únicamente así. No se puede aprender a […]

(Continuación de la primera parte) … Entonces empecé a observarme y a escucharme más. Lo hacía desde fuera, tratando de no identificarme con aquella voz interior que quería hacerme daño. Llevaba toda mi vida valorándome en función de cuánto me valoraban los demás. Por supuesto, nunca era suficiente porque mis expectativas siempre eran mayores, mi […]

El último post que hicimos en que preguntábamos si vuestro entorno conocía vuestra alta sensibilidad, me dio mucho que pensar. Leí vuestras respuestas con detenimiento y, lo cierto, es que no esperaba que se repitieran tanto y que todas fueran tan en la misma línea (las expectativas…). 1. Nos sentimos incomprendidos por este mundo y […]

Ya sabéis que la gratitud es una de las emociones que tiene más impacto en nuestra vida. Incluso diría que hay quién lo convierte en una forma de vida y que se sienten, permanentemente agradecidos a cada paso que dan. Llegar a ese punto es una cuestión de un largo recorrido de trabajo personal pero […]

Creo que no existe un dolor comparable al de perder a una persona que amas. Cuando se te rompe el corazón casi puedes escucharlo haciéndose pedazos en un dolor infinito y nunca, jamás, volverá a ser igual. Desde luego que volverás a amar, aparecerán otros rostros pero no será el mismo corazón que los amará, […]

Love Actually es una de mis películas favoritas para ver en navidad, todas las navidades (t-o-d-a-s) y siempre, siempre, siempre acabo llorando (no tengo remedio). Es una película romántica de amor con toques de humor muy buenos que cuenta varias historias de diferentes personajes. Ponle humor a la navidad: peli, manta y mucho, mucho amor. […]

Love Actually es una de mis películas favoritas para ver en navidad, todas las navidades (t-o-d-a-s) y siempre, siempre, siempre acabo llorando (no tengo remedio). Es una película romántica de amor con toques de humor muy buenos que cuenta varias historias de diferentes personajes. Ponle humor a la navidad: peli, manta y mucho, mucho amor. […]

Deseo, deseo, deseo Te deseo la mejor posible de las navidades. Deseo que, si odias estas fiestas, te acaben gustando un poquito o descubras algo que agradecer. Si estás viviendo una situación de mierda, deseo que te sientas acompañado/a. Deseo que no te sientas solo/a. Deseo que te quieras, que te quieran, que quieras. Te […]

Sabemos que estas fechas son especialmente intensas en cuanto a reuniones familiares, barullo, ruidos, emociones… es posible que ya te hayas estresado anticipadamente tratando de valorar cuál era tu mejor opción para estresarte lo menos posible. Es importante que tengas en cuenta que siempre tienes opción de elegir. En ocasiones, sentimos que no tenemos elección, […]