Balance del último día del año Me siento a escribir el día 31 y lo primero que me sale es tratar de hacer balance. Siempre fui malísima para estas cosas porque mi memoria de pez no me permite acordarme de los detalles así que el 2016 queda en mi mente como una cantidad de momentos […]
Emociones
¿Qué es para ti la navidad?
Este es mi pedacito de Navidad He intentado pensar por qué de este sentimiento que me invade en Navidad, que no es ni alegría, ni euforia, ni nostalgia… He pensado que podrían ser los adornos de la calle, las luces, los escaparates decorados… Tal vez el árbol y el Belén, gigantes e inevitables en una casa […]
Viviendo el taller «Quererse más y mejor»
Resumen taller singles «Quererse más y mejor» El pasado viernes 16 tuvimos, ¡por fin!, nuestro taller para singles llamado «Quererse más y mejor». Llevábamos tanto tiempo preparándolo que teníamos muchísimas ganas de poder compartirlo con vosotros. Antes de nada agradecer infinitamente a la gente que vino a compartir esa horita y media con nosotros: en […]
Afrontando miedos
¿Qué hacemos cuando algo nos da miedo? HACERLO Esta es una frase que utilizamos muchísimo en nuestra casa, tanto con los pequeños como de ellos hacia nosotros. En ocasiones se nos gira la tortilla y nos vemos «obligados» a hacer cosas que nos dan miedo para dar ejemplo de que tenemos que superarnos a nosotros […]
Ser single y quererse a uno mismo
El mundo está en crisis porque no nos queremos a nosotros mismos y «el mundo single» no es una excepción. A pesar de la etiqueta moderna y de las ventajas que se le presuponen a una persona que no tiene pareja y disfruta de su soltería, lo cierto es que la sociedad nos impone muchos […]
¿Cómo convencerle para que busque ayuda?
Si deseas desesperadamente que alguien busque ayuda, quizá lo que leas puede ayudarte Sucede, a menudo, que el entorno de una persona está convencido de que necesita ayuda y ella no lo ve… o no lo quiere ver. Nos encontramos en consulta, en bastantes ocasiones, situaciones en las que hijos, maridos o mujeres que desean […]
¿Quién nos enseña a querernos?
Sobre quererse más y mejor A la hora de comer estaba preparando mentalmente el taller de «Quererse más y mejor», para singles, que hemos organizado para el próximo 16 de diciembre. Mi cabeza, que estaba en modo reflexión, se cuestionaba si realmente nos queremos a nosotros mismos y quién nos ha enseñado a querernos así […]
Soy adolescente… ¿cómo hablar con mis padres?
Ayer contestaba a una miniconsulta para padres sobre cómo mejorar la comunicación con los hijos adolescentes y, de pronto, sentí que era lógico hacer la consulta a la inversa. A veces tendemos a tratar la adolescencia (yo la primera) como una especie de «época desastre por la que uno tiene que pasar sí o sí», […]
Para que te lleguen mis ganas
Sobre mi frustración cuando no puedo cambiar algo A ti, que no sabes si buscar ayuda porque crees que no va a servir de nada. A ti que la buscaste un día y no te sirvió. A ti que estás en ello, que luchas todos los días por ser más feliz, aunque piensas que no […]
Te invito a quererte
Puedes aprender a quererte y a ser feliz Esta es mi invitación para ti (sí, para ti), que llevas toda tu vida tratándote fatal y sientes que es el momento de cambiar y ser feliz: Llevo toda mi vida en el proceso de búsqueda de sentirme en paz, aunque eso es algo que he descubierto […]