La práctica del aquí y ahora es un tema con el que soy pesada, pesada y pesada. Yo lo sé, soy consciente de que sale muy a menudo a colación pero, en mi opinión, es una de las claves del cambio personal. Para lograr cierto equilibrio y darse cuenta de cuando estamos en el automático […]
Ya no te imagino, ahora te invento
Yo ya no te imagino, te invento Llegó un momento en que dejé de imaginarte. Perdía tu rostro con cada cerrar de ojos, se me escapaba tu olor y ya no recordaba tus manos. ¡Qué impotencia! Hacía grandes esfuerzos por quedarme con los detalles, atesoraba momentos pero sentía que los perdía, llegué a pensar que […]
City of angels
“Cuando me pregunten qué era lo que más me gustaba de la vida, yo responderé: tú.” Ya lo siento por aquellos que no sois muy amigos del pasteleo porque hoy nos toca una peli muy romántica. City of angels cuenta la historia de un ángel que conoce a una mujer y se enamora de ella. […]
Aceptación
Aceptar lo conocido y lo inevitable. Aceptar que hay días en tu vida que son lo mejor y lo peor, a la vez. Aceptar que estamos de paso, aunque no queramos verlo. Aceptar que podemos ganarlo o perderlo todo en un segundo. Aceptar que somos volátiles y que eso es, en esencia, magia. Aceptar que […]
¿Qué sucede durante una sesión?
Hace unos días hablábamos sobre lo que pasa después de una sesión y os contaba cómo suele ser ‘el después’. Hoy vengo a intentar explicar qué es lo que sucede durante una sesión. Cada sesión es completamente diferente a las demás pero puede ayudar a aquellas personas que nunca han asistido a hacerse una idea. […]
¿Bloqueas o gestionas?
Hace unas semanas hablábamos sobre el colpaso y resonaba en muchos de vosotros esa sensación de estar al límite y sobrepasarlo. También comentamos que había personas que habían aprendido a bloquear su sensibilidad. En este caso, hubo algunas personas que se cuestionaban qué era bloquear la sensibilidad, en qué consistía, porque no tenían muy claro […]
Vivir en el aquí y el ahora: curso sensibilidad consciente
Esta es una de las claves del máximo bienestar. La idea es tan simple que escandaliza pero requiere desaprender mucho de lo que cargamos en nuestras mochilas. Hemos aprendido a vivir anclados en el pasado o preocupados por el futuro, lo cual no nos permite estar presentes en el aquí y el ahora. Y, ¡ojo!, […]
La curiosidad es la puerta al aprendizaje
¿Has visto cómo aprenden los niños? Miran las cosas, las toquetean, las prueban, las golpean… aprenden desde esta curiosidad más pura que sólo puede encontrarse en la infancia. Lamentablemente, muchos no recordamos nuestro recorrido de aprendizaje desde esa perspectiva pero sí lo hacemos desde la óptica opuesta: castigos si no se cumplía, miedo por equivocarse, […]
Memorias del cielo – Dyer
Ayer tuve el inmenso privilegio de asistir al café sensible organizado por @soyevaaznar y compartir magia con las personas que acudieron. Os prometo que la conexión que surgió entre las participantes fue tan especial que no podía haber sido de otra forma. Agradecerte Eva, nuevamente, la oportunidad y también a todas las que estuvisteis allí. […]
Frágil
Las personas con alta sensibilidad podemos parecer frágiles. Es una sensación que se transmite hacia fuera aunque no es, necesariamente, la realidad. El hecho de tender a la reflexión y a la profundidad, de no soler responder a la primera, tratar de evitar los enfrentamientos… parece hacer entender a los demás que necesitamos protección. También […]